ゆるくウォークで
いつまでも自分の足で歩ける
健康でキレイな体へ
公認インストラクター
八杉由美子です
～YURUKUウォーク～ゆるく～
体に負担をかけない
体に負担をかけない
自然な立ち方・歩き方をすることで
一生歩くことができる体を目指す
オリジナルウォーキングです
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YURUKU®︎ウォークは
姿勢と歩き方のメソッドですが
歩き方は超シンプル
一本線の上を歩くように、、とか
かかとから着地して、、とか
は言いません！
なぜならそういうことを
意識すると逆に変に力んでしまうから
それよりももっと大事な事は
バランスの良い姿勢で、
のびのび歩く♪ こと
それから歩く時に
ねじれや歪みがある体で歩くのと
それらが少ない体で歩くのを
想像してみて下さい
どうですか？
ねじれや歪みが少ない体の方が
体への負担が無さそう！
って思えますよね？
最近のYURUKU®︎の
腕や脚のねじれを
調整する方法は
とーーーっても
すごいのです♡
YURUKUウォーク入門講座や
認定講座でも一部お伝えしますが
ステップアップ講座の
美脚や美腕講座で
さらにパワーアップしている
ねじれや歪みを取るケアで
その効果を体験してほしいです！
ねじれている脚と
ねじれのない脚
どちらが早く走れると
思いますか？
ね！だから
スポーツのパフォーマンスも
上がるのです♡
だいぶ前に受けたままという方も
ぜひフォロー講座や
定期レッスンで
受け取りに来てくださいね
YURUKU®︎で
いつまでも自分の脚で歩ける
体作り目指しましょう
YURUKU®︎「ゆるく」を受講したい方は
YURUKU®︎のホームページからお申込み下さい
身体が楽になると心までしなやかになり
チャレンジすることが楽しい心に変わります！
体と心が変わるYURUKUです
テレビにじいろジーンでYURUKUが紹介されました♪
お問い合わせ、リクエストなどは
こちらからどうぞ〜
全国各地にインストラクターが
いますのでご希望の方はご相談ください✨
私は冷え性、貧血、肩こり、O脚、頭痛、疲れやすいなどなどがYURUKU®︎だけで改善しました！
なかなか落とせなかった体重も数キロ減
食事制限なしです
是非YURUKU®︎をお試しくださいね
健康と美はセット♪
そんなYURUKU®を試してみませんか？
YURUKU®本部のラインもあります♪
YURUKU考案者Noriko先生が
YURUKU®︎を作り上げたストーリーが
漫画になりました。
私は５０歳手前から始めました！
何歳からでも変われますよ
左は47歳、右はYURUKUだけで
変わった52歳です
YURUKUインストラクター
八杉由美子
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