ゆるくウォークで
いつまでも自分の足で歩ける
健康でキレイな体へ
公認インストラクター
八杉由美子です
～YURUKUウォーク～ゆるく～
体に負担をかけない
体に負担をかけない
自然な立ち方・歩き方をすることで
一生歩くことができる体を目指す
オリジナルウォーキングです
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YURUKU®︎を始めて
肩こり、疲れやすい、などの
不調が
いつのまにか
楽になっていった頃
新しいGパンは
痩せたら買おう！
と、思っていました（笑）
YURUKU®︎は
日常の動きと姿勢を
変えていくので
少しずつの変化です
ぴったりした服を
あまり着ないので
自分の変化に
気づきにくいこともあり
新しいデニムを買うのは
まだまだ先かなーと
思っていたのですが
先日、無印のお店で
売れ残りのセール品のデニムを発見！
少し細身のGパンが
欲しいと思っていたところ
好きな色もある！ でも
小さいサイズばかり残っています
これは遅かったかな？無理かな
と、思いつつも
残っていたのを試着
おーー入った〜♪
久しぶりに買ったデニム
昔のを見てみたら
2サイズダウンしてました❣️
嬉しい〜〜(≧∀≦)
50オーバーで
常識的には
太りやすいお年頃
まして下半身！
好きなもの食べて
辛い運動とかは
一切していないのに
スタイルアップ♡
YURUKU®︎マジックは
諦めない人に
降ってきます
近所の梅の花が咲きました🌸
YURUKU®︎「ゆるく」を受講したい方は
YURUKU®︎のホームページからお申込み下さい
身体が楽になると心までしなやかになり
チャレンジすることが楽しい心に変わります！
体と心が変わるYURUKUです
テレビにじいろジーンでYURUKUが紹介されました♪
お問い合わせ、リクエストなどは
こちらからどうぞ〜
全国各地にインストラクターが
いますのでご希望の方はご相談ください✨
私は冷え性、貧血、肩こり、O脚、頭痛、疲れやすいなどなどがYURUKU®︎だけで改善しました！
なかなか落とせなかった体重も数キロ減
食事制限なしです
是非YURUKU®︎をお試しくださいね
健康と美はセット♪
そんなYURUKU®を試してみませんか？
YURUKU®本部のラインもあります♪
YURUKU考案者Noriko先生が
YURUKU®︎を作り上げたストーリーが
漫画になりました。
私は５０歳手前から始めました！
何歳からでも変われますよ
左は47歳、右はYURUKUだけで
変わった52歳です
YURUKUインストラクター
八杉由美子
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