ゆるくウォークで
いつまでも自分の足で歩ける
健康でキレイな体へ
公認インストラクター
八杉由美子です
～YURUKUウォーク～ゆるく～
体に負担をかけない
体に負担をかけない
自然な立ち方・歩き方をすることで
一生歩くことができる体を目指す
オリジナルウォーキングです
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YURUKUは姿勢と歩き方、呼吸
で、身体を整えていくメソッドですが
どんどん進化して
木の根っこが様々な方向に
伸びていくように
いろんなメニューが生まれています♡
美脚や美腕以外にも
走るランに、ヨガ、美姿勢、などなど
どれも参加するたび感動しちゃう
そこで今回は愛媛の犬飼講師の
声、話し方レッスンの
美ボイス講座を受けてきました
声や話し方に
昔からコンプレックスがあった私
そんな自分が絶対無いと思っていた
人前で話すインストラクター！
という仕事をするようになるなんて、、、
講座の前はドキドキする時もあるけど
いざ始まるとやはり
心からYURUKUを伝えたいという
気持ちがあるからか
コンプレックスの事は忘れちゃう
でももっと伝わるような話し方を
勉強したいと思っていたところ
東京でYURUKUの美ボイス講座が❣️
完璧に見える犬飼講師が自分の
声や話し方を変えてきたという
事にとても驚き
身体と心だけじゃなく
声や話し方も変えられる
というところにとっても
希望を持てました
もちろんこれまでも
YURUKUで自然に
声も変わっていたと思います
なぜなら時々声や話し方を
ほめられるなんてウソみたいな
こともあったから（笑）
YURUKUをやっていると
欲深くなるので、笑
もっと話し方を知りたいと
思ったのでした
そして始まったレッスンは
とてもYURUKU的
楽しくゆるゆる遊んでいたら
すごく声が出しやすい
滑舌が劇的に変わる！
しかも、ある方法は
あの劇団四季でも採用されているそう
これを知っているだけでも
あのめちゃくちゃ言いにくい
アイドルの名前も
くっきり言えちゃう不思議
一瞬で変わるのが得意なYURUKU
まさか話し方や滑舌までもなんて！！！
他にもいろんなコツや
練習方法を学べて
とっても良かったです
ボイストレーニングに
通うことを考えた時もあったけど
セルフで自宅で、スキマ時間で
楽しく練習できちゃうYURUKUの
美ボイス講座
超おすすめです
この後はダッシュで移動して
昔から何事にも全力投球なママ友と
コンラッド東京ランチという
贅沢なご褒美、笑
私の友達は食いしん坊で
お店を探して予約するのが得意な人が
なぜか多くて、笑
私は何もしなくても
いつも美味しいお店に行けて
ラッキーな人生です♡
昔なら1日にこんなに予定入れるのは
翌日疲れるからムリ‼️って
思っていたけど
今はオッケー、オッケー👌って
動けるのが嬉しいです
YURUKU®︎「ゆるく」を受講したい方は
YURUKU®︎のホームページからお申込み下さい
身体が楽になると心までしなやかになり
チャレンジすることが楽しい心に変わります！
体と心が変わるYURUKUです
テレビにじいろジーンでYURUKUが紹介されました♪
お問い合わせ、リクエストなどは
こちらからどうぞ〜
全国各地にインストラクターが
いますのでご希望の方はご相談ください✨
私は冷え性、貧血、肩こり、O脚、頭痛、疲れやすいなどなどがYURUKU®︎だけで改善しました！
なかなか落とせなかった体重も数キロ減
食事制限なしです
是非YURUKU®︎をお試しくださいね
健康と美はセット♪
そんなYURUKU®を試してみませんか？
YURUKU®本部のラインもあります♪
YURUKU考案者Noriko先生が
YURUKU®︎を作り上げたストーリーが
漫画になりました。
私は５０歳手前から始めました！
何歳からでも変われますよ
左は47歳、右はYURUKUだけで
変わった52歳です
YURUKUインストラクター
八杉由美子
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