ゆるくウォークで
いつまでも自分の足で歩ける
健康でキレイな体へ
公認インストラクター
八杉由美子です
～YURUKUウォーク～ゆるく～
体に負担をかけない
体に負担をかけない
自然な立ち方・歩き方をすることで
一生歩くことができる体を目指す
オリジナルウォーキングです
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田園調布スタジオで YURUKUウォーク
入門、認定、入門講座でした
長野県からいらしたM様
とっても明るい笑顔と素敵な声で
入って来られておまけに芸能人かと
見まごうようなスタイル♡
結婚式の司会のお仕事を
されているとのこと
納得の雰囲気でした
それでも、それでも！
太ってきた体を？
何とかしたい
将来が不安などのお悩みが、、
たまたま少しだけ見られた
にじいろジーンで
YURUKUを知り
これだ！と閃いたそうです♡
１つ目のケアだけで
「これ、すごい！、え？びっくり」
と、感動されていました
腕のねじれを取るケアなのですが
それだけで肩が開いて
お顔も上がります
テンションも上がります♡
とても体感の良い方で
ケアをするたびに
その違いを感じていました
おまけにおぐねーと同郷！
更にスタジオ横の幼稚園のグループに
お子さんが通っていたという縁も！！！
入門講座の途中から
「インストラクターになりたいです！
これを長野でひろめたい！」
と、おっしゃってくれました♪
ぜひぜひお仲間になりましょう
お仕事柄かとても褒め上手で
姿勢やスタイル、所作なども若い（笑）と
嬉しい言葉も沢山頂きました
（YURUKUのおかげです♡）
認定講座中も
骨格や筋肉を
正しい位置で軽く動かすケアを
やるたびに
「脚のラインがきれいになった！」とか
「腰が楽です、骨盤の収まりが良い」など
ご自身の変化に大喜びされましたよ
以下、ご感想です
入門講座
自分の身体が想像以上に緊張していることに驚きました。自分なりに姿勢に気をつけていたつもりでしたが、自分なりにしていたせいで余計な力みが身体を疲れさせていたと思いました。
正しい位置にリセットさせる動きがとてもシンプルでわかりやすく、始めと２つ目の腕の動かし方で肩が下がり自然で見ていても楽そうな肩の位置になっていてビックリ！！
ジャンプして下りるその簡単な動きで「足の裏がピッタリ地についている」という事も実感しました。今まで自分の腰が前に出ているなんて考えもしませんでしたが、本当にビックリでとにかく自分の姿勢を知ることができて良かったです。変化が楽しみです！！
認定講座
大腰筋をゆるませることで足がすとんと素直にまっすぐになった事に大変驚きました。
緩ませた右足とやっていない左足では同じ自分の足とは思えないほどでした。
思った以上にひざが内側にはいっていることがわかり、正常なポジションに戻って、メリハリのある足になり、自然に楽にひざがつきました。
今まで知らなかった筋肉と骨の位置関係のお話もあり、よりわかりやすかったです。
ゆみこ先生の易しく柔らかな口調でとてもリラックスして講座を受けることができました。
それにしても知らない事だらけでビックリ！！
もっと深く学びたいと思います。
二枚とも感動のままぎっしり書いて下さり
ありがとうございました
12月にNoriko先生の
美脚講座を受けるそうです
インストラクターになられて
長野で開講したら
とっても広まりそうな予感にワクワクです♡
今日はありがとうございました
またどこかでお会い出来る日を
楽しみにしています
YURUKU®︎「ゆるく」を受講したい方は
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身体が楽になると心までしなやかになり
チャレンジすることが楽しい心に変わります！
体と心が変わるYURUKUです
テレビにじいろジーンでYURUKUが紹介されました♪
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全国各地にインストラクターが
いますのでご希望の方はご相談ください✨
私は冷え性、貧血、肩こり、O脚、頭痛、疲れやすいなどなどがYURUKU®︎だけで改善しました！
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是非YURUKU®︎をお試しくださいね
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YURUKU考案者Noriko先生が
YURUKU®︎を作り上げたストーリーが
漫画になりました。
私は５０歳手前から始めました！
何歳からでも変われますよ
左は47歳、右はYURUKUだけで
変わった52歳です
YURUKUインストラクター
八杉由美子
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