ゆるくウォークで
いつまでも自分の足で歩ける
健康でキレイな体へ
公認インストラクター
八杉由美子です
～YURUKUウォーク～ゆるく～
体に負担をかけない
体に負担をかけない
自然な立ち方・歩き方をすることで
一生歩くことができる体を目指す
オリジナルウォーキングです
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野球観戦に、ご馳走飲み会と続いて、笑
また数日経ってしまいましたが
先日は夜も入門講座でした。
ウォーキングという事で
沢山歩くのかと思っていた様子です
でもねじれた姿勢のままでは
せっかくのウォーキングも効果半減
または体を歪ませてしまう時も、、、
なのでYURUKUでは
まずは体に負担のない姿勢作りに
丁寧に時間をかけていきます
それがとても大事だからです
想像よりも運動ではなくて、楽にできた♪
写真で姿勢が良くなったのが
はっきりわかったので続けたいです！
と、その場で認定講座を申し込みたいと
おっしゃってくれました。
そう
YURUKUは
入門講座と認定講座でワンセット
認定講座が本講座になります
しかも気持ちの良いケアが沢山！
日常のすき間時間や
寝る前のほんの少しの時間に
出来るものばかり
そのまま寝落ちできたり
寝られない時はケアが一杯出来るから
どちらでも良いという嬉しいモノ♡
ぜひ、続けてお悩みを
楽しく解消しちゃいましょう♪
田園調布スタジオの入り口です
YURUKUの看板がお出迎え
入門講座、認定講座、入門講座の
1日も笑っていたら
あっという間でした(^^)
この日は福島県の方からも
お問い合わせがあったりと
YURUKU一杯の
楽しい1日になりました。
皆さん、ありがとうございました
ぜひまたどこかでお会いしましょう
YURUKU®︎「ゆるく」を受講したい方は
YURUKU®︎のホームページからお申込み下さい
身体が楽になると心までしなやかになり
チャレンジすることが楽しい心に変わります！
体と心が変わるYURUKUです
テレビにじいろジーンでYURUKUが紹介されました♪
お問い合わせ、リクエストなどは
こちらからどうぞ〜
全国各地にインストラクターが
いますのでご希望の方はご相談ください✨
私は冷え性、貧血、肩こり、O脚、頭痛、疲れやすいなどなどがYURUKU®︎だけで改善しました！
なかなか落とせなかった体重も数キロ減
食事制限なしです
是非YURUKU®︎をお試しくださいね
健康と美はセット♪
そんなYURUKU®を試してみませんか？
YURUKU®本部のラインもあります♪
YURUKU考案者Noriko先生が
YURUKU®︎を作り上げたストーリーが
漫画になりました。
私は５０歳手前から始めました！
何歳からでも変われますよ
左は47歳、右はYURUKUだけで
変わった52歳です
YURUKUインストラクター
八杉由美子
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