ゆるくウォークで
いつまでも自分の足で歩ける
健康でキレイな体へ
公認インストラクター
八杉由美子です
～YURUKUウォーク～ゆるく～
体に負担をかけない
体に負担をかけない
自然な立ち方・歩き方をすることで
一生歩くことができる体を目指す
オリジナルウォーキングです
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先日、楽しみにしていた
YURUKUカルチャーの一つ
YURUKUヨガを受けてきました♡
古代インド発祥のヨガ
現代大阪発祥のYURUKU®︎
２つが混ざり合って
心地いいゆるくヨガに
なっていました
講師はフィットネスインストラクターで
YURUKUインストラクターでもある
池田みゆきさん
みゆき先生の優しい笑顔で
より楽しくヨガが出来ました🧘♀️
参加者も一回目のせいか
インストラクターがほとんど、笑
みな、初のYURUKUヨガに
ワクワク
久しぶりの
Noriko先生以外の
講座もとても新鮮でした
昔初めてヨガをやった時は
全然出来なかったポーズが
するっと出来たことにも感動
YURUKUヨガ
とても楽しかったです
ヨガが好きな人も
初めての人にも
おすすめです！
身体が楽になると心までしなやかになり
チャレンジすることが楽しい心に変わります！
体と心が変わるYURUKUです
テレビにじいろジーンでYURUKUが紹介されました♪
お問い合わせ、リクエストなどは
こちらからどうぞ〜
全国各地にインストラクターが
いますのでご希望の方はご相談ください✨
私は冷え性、貧血、肩こり、O脚、頭痛、疲れやすいなどなどがYURUKU®︎だけで改善しました！
なかなか落とせなかった体重も数キロ減
食事制限なしです
是非YURUKU®︎をお試しくださいね
健康と美はセット♪
そんなYURUKU®を試してみませんか？
YURUKU®本部のラインもあります♪
YURUKU考案者Noriko先生が
YURUKU®︎を作り上げたストーリーが
漫画になりました。
エレガンスイブ（秋田書店）
2018年2月号より連載
単行本になる事も決定しています♪
私は５０歳手前から始めました！
何歳からでも変われますよ
左は47歳、右はYURUKUだけで
変わった52歳です
YURUKUインストラクター
八杉由美子
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