日常の姿勢、歩行、呼吸で
元気で疲れにくい身体とスタイルアップを♪
公認インストラクター
八杉由美子です
お問い合わせ、リクエストなどは
こちらからどうぞ〜
ーーーーーー
先日行った台湾での
姿勢についての感想です。
ディンタイフォンでのランチの時
広いお店の中を大勢のホールスタッフが
テキパキと注文を取ったり
美味しそうな料理を
運んでいました。
娘が席に着き
上着を椅子にかけたら
すかさずカバーを
かけてくれたりとサービス満点
男性もいましたが
女性スタッフの多くは
ミニタイトスカート!
細い脚がすらっと伸びていて
ついつい姿勢と一緒に観察？
してしまいました、(笑)
骨盤が広がっていないので
脚が細く真っ直ぐ下に
伸びています
バランスがいい姿勢で
広いお店を歩きまわっているためか
スタイルいい人が多い〜‼️
思わず骨盤のカタチに
見入ってしまいました
そしてほかのお店で
出会った台湾の人々
姿勢もいいけど笑顔が多く
とてもフレンドリーで自由な感じです
例えば、街中のお店だけでなく
三越や空港などの場所でも
お客が目の前にいなければ
私語はもちろんのこと
スマホもラインなども堂々と！(^-^)
おしゃべりがとても好きなんだなー
と思う場面もたくさん（笑）
日本では仕事中に私語やスマホは
基本的には注意される行動ですよね
娘はうらやましいーー！
と言っていました、笑
豊かな人生とは
どういうもの？
って思ったかもしれませんね
日本人と台湾人
骨盤もこころも
形やカタチが
違うなーと、
感じた旅でもありました
日本人の姿勢は
現代の生活様式や意識などにより
猫背、反り腰、骨盤後傾などに
なりやすいと感じます。
そんなバランスの悪い姿勢でいると
見た目だけの問題で終わらず
それによる身体の不調が
出てきてしまう場合も、、
疲れやすい
歩くのがしんどい
姿勢が気になるなどがあれば、ぜひ
YURUKU®︎を試してみて下さいね！
ほんの少しのコツやケアで
楽で綺麗な姿勢が
とれるようになりますよ
（勿論、医師に相談も必要に応じて）
健康と美はセット♪
そんなYURUKU®を試してみませんか？
私の講座はこちらから
https://www.yuruku.co.jp/lesson_list.html?pref_cd=&instructor=137&seminar=#form
YURUKU考案者Noriko先生が
YURUKU®︎を作り上げたストーリーが
漫画になりました。
エレガンスイブ（秋田書店）
2018年2月号より連載
単行本になる事も決定しています♪
私は５０歳手前から始めました！
何歳からでも変われますよ
左は47歳、右はYURUKUだけで
変わった52歳です
八杉由美子
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊