日常の姿勢、歩行、呼吸で
元気で疲れにくい身体とスタイルアップを♪
公認インストラクター
八杉由美子です
お問い合わせ、リクエストなどは
こちらからどうぞ〜
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連日のオリンピックで
沢山の選手達の姿から
勇気と感動をもらって
毎日寝不足です（笑）
ハーフパイプの平野選手が
五輪史上初の技を決めたり！
8回もオリンピックに出る葛西選手がいたり
他にも
怪我でもあきらめなかった
羽生選手の演技の時は
ドキドキしながら観戦、笑
宇野選手の演技にも感動
またスピードスケートでは
体格が全然違うのに
100分の1秒レベルで
順位が出てしまうという不利とも
思える種目でも
日本ならではの
技術と工夫で金メダル！
500メートルの
金メダリスト小平選手なんて
とっても小柄ですよねー
それでも金メダルです
何気なく見ていたテレビで
小平選手が大事な練習の一つとして
バランス感覚を磨く
というのをしていました
滑りやすい氷の上では
わずかなバランスのブレが
タイムに影響するんですね
バランス感覚を磨いた事も
金メダルが取れた一因だったようです
氷の上だけだなくどこでも
姿勢のバランスが悪いと
パフォーマンスダウン、
不調やスタイル悪化などの
原因にもなります
YURUKU®︎バランスで
あなたも日常の
パフォーマンスをアップしませんか？
各地域のインストラクターに
お問い合わせしてみて下さいね
そして元チャンピオンによる
スポーツ向けの
YURUKUバランスもありますよ♡
来月北海道札幌 西長講師
https://ameblo.jp/325mikko777/entry-12354941616.html
健康と美はセット♪
そんなYURUKU®を試してみませんか？
私の講座はこちらから
https://www.yuruku.co.jp/lesson_list.html?pref_cd=&instructor=137&seminar=#form
YURUKU考案者Noriko先生が
YURUKU®︎を作り上げたストーリーが
漫画になりました。
エレガンスイブ（秋田書店）
2018年2月号より連載
単行本になる事も決定しています♪
私は５０歳手前から始めました！
何歳からでも変われますよ
左は47歳、右はYURUKUだけで
変わった52歳です
八杉由美子
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