日常の姿勢と歩行、呼吸で
生き生き元気に
美スタイルになれる
YURUKU®︎です
YURUKU公認インストラクター
八杉由美子
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北海道旅行記 第２弾
世界遺産知床五胡を後にして
網走監獄博物館へ
なぜ網走に監獄が出来たのかとか
当時の様子などが子供でもわかるように
展示されています。
意外にもヨーロッパ風の
建物もありました
ここは多くの人に是非行ってほしい
場所だなと思いました(^^)
乗馬体験の後（あ、私は家族が乗っている馬の前を歩きました、笑）
晴れてる摩周湖や温泉を楽しみ
家族全員揃ったところで
先月断念した美瑛のビブレへランチ
美味しかったです
夜はすすきので
美味しいーご飯をご馳走になり！！
翌日は早起きして小樽で
シーカヤック体験です
ワンコ用のライフジャケットもあり
天気も良くて最高のコンデション
と、思ったら 「青の洞窟」 を見るには
曇りの方がきれいに見えるそうです(;´∀｀)
でも、空は青いし、海の透明度もすごく
少し沖に出たらウニ、ウニ、こんぶ、ウニ！！(笑)
が、たくさん見えました
とーーーっても綺麗な
青の洞窟シーカヤックでした
YURUKU的に腕を使う、最後にほぐす、
をしたので筋肉痛無し！！
（あ、ガイドさんが結構漕いでくれたから？😝）
昆布が海の中でなぜ出汁が出ないか
とか、カモメと海猫の違いなど
楽しいお話もあり
美しい景色もあり
本当にお勧めです^ ^
北海道は最高ですね
最後の締めは
北海道のコンビニといえば
セイコーマート！
の、ソフトクリームでした(^^)
しいて言えば青函連絡船の二等の床は
硬かった(^^;;
ＹＵＲＵＫＵはこんな方にお勧めです
歩き方や姿勢を知りたい方 デスクワークなどで肩凝りがひどい方 病気ではないけど腰痛が気になる方 自然なダイエットがしたい方 ハードなストレッチや運動が苦手な方 幾つになっても元気でいたい方 O脚など脚の形が気になる方このような変化があります
猫背・反り腰・O脚改善 肩凝り・腰痛・膝痛改善 姿勢による不調から解放されます やりたい事をできる身体になります 体が楽だと気持ちも軽くなります 何歳からでもスタイルアップできます 呼吸が深くなります講座のご案内です
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入門と認定を受けるだけでも大丈夫ですが
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他にもいろいろありますが、、、
YURUKUを続けて手術が
必要なくなった方
杖なしで歩けるようになった方も
いらっしゃいます。
身体を根本から
変えていくので
いろんな症状に変化があります
身体が持っている本来の機能を
呼び覚ますこと
そのことの大事さ、凄さを
ぜひ知ってほしいです
八杉由美子
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