ワークアウト | KEIKOの「自分を育てていくため」のブログ

昨日からWOW’Dデビューですっ音譜

スタジオが2つもあって、いろんなクラスがあるので、フラメンコを体験してきましたチョキ 私以外に「きっと初めてなんだろうなぁ~」って人が2名目 ちょっとほっとしながらもクラス開始ビックリマーク とにかく細かく複雑なステップが多くて、一生懸命な私・・・汗 いきなり、曲と一緒に踊るまでのスピードっ はやっあせる すでに「通ってるんだなぁ」って人たちは、フリフリのロングスカートをはき、黒のハイヒールで場の雰囲気違うし・・・ おどおどしながら、「でわ、ペアで・・・」という先生の声に、「えぇ~~ ペア?迷惑かけたくないのにぃ~」って思いながら、ペアでのレッスン。思ったほどの「ペア」ダンスではなくホッと一息。リズミカルな速いテンポの曲にヒールでカチカチとステップの入ったダンスをなんとかついて行き、ホント面白かったです。思ったよりも汗もかいたし、健康だけじゃなくて、精神的にも軽くなったかんじ。(ストレスたまってたのかなぁ?) で、最後に「今度、発表会があります。」というご案内を先生から受けました。まぁ、「へぇ~~」としか思わなかったんだけど、ちょっとお化粧とか衣装とか興味あり。 で、最後に「何かダンスやってたでしょぉ~」って話しかけてくれた先生。「えっ 特にやってませんけど・・・」と答えたら、「えぇ~ うそぉ~~!」ってリアクション・・・ 「あ、昔、ジャズやってました。」って付け足したら、「そうだよねぇ~ 覚えが違うもん♪」ってなんだか嬉しい言葉をいただきました。そのあと、いかにもフラメンコやってますって感じのお姉さんから「発表会一緒にでない?」ってお誘いがっ 嬉しいばかりです。健康面だけじゃなくて、いろんな意味で、ジムはじめてよかった。


今日は、朝からウォークアウトして、岩盤浴もして、気持ちよかったぁ~~ドキドキ お昼はおうちで済ませて、カフェへ行き読書。最近、やっと自分と向き合う時間ができて、そろそろいろんな意味での第一歩をふもうかなって考えています。もちろん仕事もそうだけど、プライベートでも、趣味でも、何もかも。ヘルシーな私になるためにっ音譜 そうそう、8月1日からスタートしたウォーキングや食生活を買えた事で、約3-5㌔体重が減りました。 3-5㌔って差が大きすぎるよねっ 笑 しばらく体重を測ってなかったので。笑 まぁ、「確実に体重が減りました。」ってことにしておきます。


そうそう、この前、おネエMANSでやっていたマロンさんのカレー作ってみました。えびとおくらのカレーーっ かなり本格的なカレーで、自分でもちょっとびっくり。音楽をかけて、新しいお料理をつくるってのもたのしぃ~ラブラブ さて、日曜日は観るテレビが多いので、このへんで。


明日からも素敵な日々をおくれますように・・・