みなさん、こんにちは♡ALIです。
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みなさん、おはようございます！
今日のテーマは「集中力」についてです！
タイトルにもあるように
集中力と才能って関係あります。
でも、好きなことなのに
集中力がなくて困っている！
って人もいます。
これをバッサリそれは
好きなことじゃないのでは？
って言ってしまっては
悲しいですよね。
だから、好きなことなのに
集中力がないって方も
安心して読んでくださいね。
では、まず自分の集中力を
計ってみましょう！
何分くらい集中できるかです。
初めて飽きたらそこでストップ。
一旦、何分くらい集中できたのか
計ってみましょう。
私は踊ることが好きなのですが
対して集中力はなく、、、、
せいぜい３〜５分です。
長く頑張って１５分。
そんなものです。
でも大好きなんです。
世の中にはレッスンや教室
講座などがあるので
実際に集中時間は短いのに
出来ていると思ってしまっています。
大体１時間は自分は集中出来ていると
勘違いしています。
でも、実際にはそんなに集中
出来ていることってないです。
１分も集中出来ていない人も
多くいると思います。
今日の課題は、、、、
自分が自分のしたいことにおいて
どのくらい集中出来ているかを
計ってみましょう！
その上で、その時間を長くする方法や
「集中力の仕組み」を明日説明していきます。
まずは、自分が好きなことをすることに
どのくらい向き合えるのか！！！
これを把握してみてくださいね！
あと、もう一つ！！
好きか分からないけど
〇〇をしているときは集中して
あっという間に時間が過ぎる！
って言うものもピックアップして
みて下さね！
こも自分の把握に役に立つ材料です。
では、今日は好きなこと／したいこと
をして計測してみてくださいね！
では、素敵な日曜日をお過ごしくださいね♡
ALI♡
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この度全国各地でグループ＆個人セッション（限定プランあり）
を開催することとなりました！
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♡東京／京都／沖縄／宮崎♡
４月
●京都
４月６日（火）14：００ー１５：３０
４月７日（水）14：００ー１５：３０
４月８日（木）14：００ー１５：３０
●東京
４月22日（木）14：００ー１５：３０
５月
●沖縄（本島）
５月１０日（月）
５月１１日（火）
●東京
５月２０日（木）14：００ー１５：３０
６月
●宮崎
６月１５（火）14：００ー１５：３０
６月１６（水）14：００ー１５：３０
●東京
６月２４日（木）14：００ー１５：３０
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地方限定／個人セッション33.000円（税込／お茶代別）
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