最初から、満ちていた世界で

周りの期待に応えることに少し疲れてしまった、優しいあなたへ

春の足音が聞こえ

蕾がふくらみ始める季節ですね。

いかがお過ごしですか？

もし今、あなたが

「もっと役に立たなきゃ」

「期待に応えなきゃ」と

心に少し力が入っているのなら。

今日はここで、一度、深呼吸。

今の空気感は

そんなあなたの肩の荷を

ふわりと降ろしてくれる

心地よい追い風のようなもの。

今日から始まる13日間は

例えるなら心の衣替えのシーズン。

嵐と聞くと

激しいイメージがあるかもしれませんが

今の気配は、あなたを壊すものではありません。

心に溜まった小さなノイズや

いつの間にか着込んでいた

自分以外の誰かという重いコートを

脱ぎ捨てさせてくれる、軽やかな風なんです。

この時期、大切なのは

何かを付け足すことではありません。

変わらなきゃと力まなくても

あなたは既に、素晴らしいエネルギーを

その内側にたっぷり蓄えています。

今は、自分の中から湧き上がる

「これが好き」「これが心地よい」という

小さな感覚を、ただ面白がるだけで大丈夫。

あなたが自分の内側に夢中になっていると

周りは勝手に共鳴して

勝手に動き出します。

とまり木のようなキッチンで、温かな時間を

今の時期は、美味しいものを囲んだり

大切な人ととりとめもない話をしたりするのが

最高にエネルギーが満ちる遊び方です。

丁寧にお出汁をとってみる。

旬の野菜を刻む。

そんな日常の何気ない動作が

不思議とあなたを

中心に戻してくれます。

思い込みを「あ、そうだった」という確信に

私にはできないという思考が浮かんだら

それはただの盛大な勘違い。

もし、最初から全部持っているとしたら？

そんな風に、ちょっとニヤリとしながら

自分を眺めてみませんか。

春の風が吹き抜けたあと

そこにはもっと自由で、瑞々しいあなたが

ただそこに佇んでいるはず。

この先の「面白い波」の観測データ

2月16日・19日・24日

世界との境界線が薄くなる、パワフルな日。

ふと思いついたことに、軽やかに乗っかって。
2月22日

ひとつのことに没頭してみると

本来の自分にスコーンと還れる日。
2月23日

あなたの「好き」という純粋な想いが

どこまでも遠くへ響いていく日。
2月25日

「あ、この感覚知ってる」という

懐かしくて温かなご縁があるかもしれません。

さて、今日。

「頑張らなくても、私は最初から

最高に愛されているとしたら？」

そんな風に自分に問いかけて

あたたかいお茶を一杯、淹れてあげませんか。

あなたという存在は、そのままで既に

春の光のように満ち足りているんですから。

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マヤ暦☆鑑定士＆講師
soyo　プロフィール

自分の「人生年表」という、最高にマニアックな遊び

最近、自分の過去を振り返る「年表づくり」が注目されているみたいですね。
いろんな年表の書き方がありそうで、気になります。

年表と聞いてパッと思い浮かぶのは

「資格を取った」とか「昇進した」といった
履歴書のような記録ですが、

それだと、少し味気ない気がしちゃいます。

それは、映画の「あらすじ」だけを読んで
その作品を理解したつもりになるような感じ？

本当の面白さは、スペック表には載らない
もっと奥の方に隠れているとしたら―･･･？

私の観測では、人生には一定のリズムと色の変化がある。
そこには「良い時期」も「悪い時期」も存在しません。

ただ、その時々に自分がどんな遊び方（実験）を選んでいたか。
それを思い出すだけで、今の自分への絶対的な安心感が戻ってきます。

例えば、こんな風に自分の時間を眺めてみませんか？

「心の色」で人生を塗り分けてみる

あなたの過去を、4つの色のグラデーションで捉えてみます。

赤の時期：
とにかく動きたい、始めたい。根拠のない衝動に突き動かされていた頃。

白の時期：
内側に潜り、自分を削ぎ落とす。あえて静寂を選んでいたストイックな頃。

青の時期：
とにかく変化が激しい。混乱の中で実験を楽しんでいた、一番ハチャメチャな頃。

黄の時期：
すべてが実り、納得がいく。これまでの経験を統合して、自分に定着させた頃。

「あの頃の私、やけに攻撃的だったな」と思っていた時期が、
実は赤の熱狂期だったと気づくだけで、
当時の自分をよしよしと撫でてあげたくなりませんか。

「思考の癖」を観測レポートにする

年表の横に、その時の自分が陥りやすかったズレた解釈をメモしてみます。

・「完璧じゃないと愛されない」と本気で信じ込んでいた。
・「自分が全部やらなきゃ」と、勝手に自分でダメージを食らっていた。

今のあなたから見れば「なんて可愛い遊びをしていたんだろう」と
思わずニヤリとしてしまうような、そんな愛おしい癖たちです。

「今」という絶好のタイミング

もし今、あなたが「なんだか上手くいかない」と感じているなら、
それは単に、新しい色のシーズンに切り替わる直前で、
少しだけ解釈のズレが起きているだけかもしれません。

人生年表を作ることは、
「なんだ、最初から完璧に整っていたんだ」と気づくためのセレモニー

立派な実績なんて書かなくていい。
あなたが通り過ぎてきた、その時々の心の動きを書き出してみて。

書き終えたとき、
「私の人生、なかなかの名作じゃない？」
と、ホッと肩の力が抜けるような余白が生まれているかもですよ。