A Life Labo

「女性の人生と健康をトータルにサポートする」

それが私たちアライフラボの使命です。


$A LIFE LABO-アライフコーディネート $A LIFE LABO-スタジオプログラム

a Life Lab -アライフラボ- は、"自分を、そして愛する人を守るため"をコンセプトにした
NPO法人ウーマンリビングサポートのラーニングセンターです。


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お花アライフラボプログラム・タイムテーブルお花
エクササイズ・瞑想・フラワーエッセンス・東洋医学・etc・・・
女性の一生と健康をトータルにサポートする様々なレッスンやイベントを開催しています。
ご自分の年代や悩みにあったレッスンにご参加ください。

$A LIFE LABO-lesson

アライフラボで開催されている講座のスケジュールはコチラで御確認ください。
アライフラボ タイムテーブル  


お花NPO主催 アライフコーディネート講座お花
・心身の健康の為に、何かしたい・・・でも何をしたらいいの?という方
・忙しくて毎週スクールに通うのは難しい・・・でも何かを学びたい!という方
・気になる講座をお試し感覚で受講してみたいという方
・同じ趣味や興味を持つ仲間が欲しいな・・・という方   など・・・・

どの方も単発で気軽に受講いただけるシステムです。
興味のある内容を自由にチョイスできる講座なので各分野をそれぞれちょっとずつ楽しんでみるものOK!
またしっかり学びたい人は、同じシリーズの講座を通しで受講いただくことをオススメします。

各分野で活躍中の講師が、普段とはちょっと違う特別な講座内容で 楽しく!
ピリッとスパイスの効いている講座をお届けいたします。
アライフコーディネート講座

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クマココカラキッズルームがご利用いただけますクマ
アライフラボご利用の方は同ビル2Fにある「ココカラキッズルーム」を
2時間までご利用いただけます。※延長は一時預かりに順ずる

~ご利用料金:回2時間まで~
2歳未満のお子様 1500円(税込)
2歳以上のお子様 1000円(税込)

※ただし2時間を超えると30分ごとに540円かかります。

詳細・ご予約はココカラキッズルーム090-9171-0732まで。



詳しくはココカラキッズルームHPをご覧ください。
ココカラキッズルーム

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A Life Labo(アライフラボ)Home Page

$A LIFE LABO-アライフラボ  

名古屋市東区泉1丁目23-36 NBN泉ビル4F
アライフラボ(ココカラウィメンズクリニック併設ラーニングスタジオ)


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 「アライフ名古屋」
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2018-07-30 18:30:27

次回9/27(木)午後★ アライフ講座・ボディケアコース〜妊活ヨガ~

テーマ:■アライフコーディネート講座
★2018年8月のレッスンは休講となります★

いつか赤ちゃんが欲しいな・・・・そう願っている人にお届けする特別なヨガクラスです。

 
ヨガのポーズや呼吸法で、骨盤や子宮をはじめ、自律神経やホルモンバランスを整えることで女性の身体機能を高めます。
また冷え性や体温の低下、体の凝りなど基本的な身体の不調を整えることで妊娠しやすい体づくりをすることを目的としています。

♡妊活ヨガのポイント♡

・自律神経を整え、ホルモンバランスを調整します

・無理のない運動と程よい筋力UPで、基礎代謝・基礎体温を高めます

・骨盤の歪みを調整し、子宮や卵巣を正常な位置に戻します

・体のめぐりがよくなり、体の緊張や便秘が解消されます

・心地よい動きと呼吸法によりリラックスしストレス解消になります

不妊治療中の人や、生活の見直しなどご自分で妊活をされている人にもおすすめのクラスです。


※講座の日時及び内容については変更となる場合もございます。予めご了承ください。
※最少催行人数(3名)を満たない場合は開講いたしません。予めご了承ください。

 

【受講料について】
・NPO法人ウーマンリビングサポート会員  1800円/1回
・一般 2000円/1回

※受講料についてはお申込完了後から受講日3日前までに
「銀行振り込み」「Paypal」でのお振込をお願いいたします。
お支払方法に関しては「各種お支払 」ページをご覧ください。
 

【ご予約方法について】
全講座予約制となっております。ご希望の講座の3日前までに下記フォームよりご予約ください。
※受講日の3日前=受講日を含めずに3日前(例 : 木曜日開講→同じ週の月曜日までに予約)
    これを過ぎたのちのご予約についてはお問合せ ください。
 

【キャンセルポリシー】
キャンセルにつきましては受講日の前々日までに info@npo-wls.net までご連絡ください。

それ以降のキャンセルにつきましては受講料100%をお支払い頂くこととなりますのでご注意ください。
また、キャンセルに伴う受講料返金の際の振込手数料は、申込者様のご負担となりますのでご了承ください。

【日時】
月1回/木曜日 12:30-13:30
【2018年度上期 開催予定日】
9月27日(木)12:30-13:30
【料金】
上記参照
【お申込み】
https://ws.formzu.net/fgen/S41056852/

【講師】














ヨガインストラクター yumi


2018-07-30 18:25:14

【8月単発レッスン♪8/29午前or午後】薬膳茶講座 ~漢方シリーズ~

テーマ:■スタジオプログラム

薬膳茶とは中医学の考え方をベースにして季節や体質などに合わせたお茶です。

毎回テーマに合わせたお茶を試飲して頂きながら解説をいたします。
(お土産付きです)

東洋医学をちょっとお勉強したい方にもピッタリな講座です。

8月レッスンのテーマは「秋、乾燥の季節のお茶」。
まだまだ暑いと思っていても、秋は間もなくやってきます。
早めに薬膳茶で季節の変わり目のケアを
今回も薬膳茶試飲と受講者の皆さまそれぞれに合ったお土産茶付きです。


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※最少催行人数(3名)を満たない場合は開講いたしません。予めご了承ください。

 

【会場】
a life labo(ココカラウィメンズクリニック内ラーニングセンター)




〒461-0001名古屋市東区泉1-23-36 

 

NBN泉ビル4F
地下鉄桜通・名城線「久屋大通」駅 1A出入口 徒歩1分

 

【受講料】
2,500円

【ご予約方法について】
予約制となっております。ご希望の講座の3日前までに下記フォームよりご予約ください。
※受講日の3日前=受講日を含めずに3日前(例 : 木曜日開講→同じ週の月曜日までに予約)
    これを過ぎたのちのご予約についてはお問合せ ください。

<キャンセルポリシー>
キャンセルにつきましては受講日の前々日までに info@npo-wls.net までご連絡ください。

それ以降のキャンセルにつきましては受講料100%をお支払い頂くこととなりますのでご注意ください。
また、キャンセルに伴う受講料返金の際の振込手数料は、申込者様のご負担となりますのでご了承ください。

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※講座の日時及び内容については変更となる場合もございます。予めご了承ください。
※最少催行人数(3名)を満たない場合は開講いたしません。予めご了承ください。

【日時】
2018年8月29日(水)11:00~12:00
      〃     19:00~20:00
※各回同内容です。
【料金】
2,500円
【講師】
谷口 千尋(国際中医師 / 国際中医薬膳師)

 

【お申込み】
https://ws.formzu.net/fgen/S61520990/
2018-07-30 18:24:43

次回8/29 原則毎月第4水曜昼「助産師によるココカラベビーマッサージ〜子育ての悩み解消〜」

テーマ:■スタジオプログラム
★2018年8月のレッスンは8/29(水)10:00~11:30です★

経験豊富な助産師が開催する、ベビーマッサージを中心としたママと赤ちゃん向けのクラスです。

ベビーマッサージを通して、赤ちゃんと触れ合うことの大切さを伝えたい。

たくさんの命の誕生に携わってきた助産師から

命の奇跡・尊さ・強さをわかりやすくお話します。


子育てする日常の中で困っていること、悩んでいること
を助産師に相談したり、みんなでシェアして楽しくお話しましょう。



日時:原則第4水曜 13時30分~15時00分

★2018年8月のレッスンは8/29(水)10:00~11:30です★
 
対象:3ヶ月~1歳半くらいまで

定員:8組(先着順) 

※最少催行組数(3組)に満たない場合は開講いたしません。

 予めご了承ください。

費用:初回1500円  2回目以降~1000円

   (*初回配布のベビーマッサージ資料
付き)



持ち物:オムツ、お尻拭き、バスタオル、赤ちゃんの飲み物等

会場:ココカラウィメンズクリニック併設アライフラボ
   (地下鉄名城線久屋大通駅1A出口すぐ)


お申し込み
http://npo-wls.net/alife-labo/lesson/baby/182.html

お問い合わせ



Mail:
info@npo-wls.net

までお願い致します。




件名に「ココカラベビーマッサージ」と記入し、

お問い合わせ内容等ご記入下さい。


<パソコンメールからの返答となりますので、

携帯よりメールを送られるかたはご注意くださいませ>



※電話での対応はしておりませんのでご注意下さい

※お子様の感染症や貴重品の管理などクラス中のアクシデントにつきましては

 責任を負いかねますので、自己管理の上お願い致します。



【講師】


NAOMI(西川奈穂美)先生

A LIFE LABO


助産師・看護師
日本マタニティフィットネス協会認定 ベビービクスインストラクター
(他マタニティビクス、アフタービクス、メノポーズケアインストラクター)
パワーヨガインストラクター
障害者スポーツ指導員
チェアエクササイズ講習修了
ヘッジホッグ ボディケア インストラクター

13年間、総合病院の産婦人科病棟で勤務。

分娩準備教育に関する研究を行ったり、看護学校・大学の講師も務める。

第二子出産を機に病院を退職。

現在は育児サークル・子育て支援団体講師、レッスン先での看護学生指導等も行いながら

フィットネスを取り入れたケアでベビーから更年期まで、女性のライフサイクルをサポートしている。


 
2018-07-30 18:23:01

次回8/24【第4金午前】子育てサポート・イルカ倶楽部~お子さまの成長・発達etc.気になる方

テーマ:■スタジオプログラム

お子さまの成長・発達で気になることや

子育てに関する悩みや心配ごとなど
気軽にお話ししてみませんか?


 先輩ママ、保育士が

笑顔でおまちしています(^^)


・・・子育てのストレスがたまっている

・・・孤独感を感じる

・・・すぐイライラして子どもにあたってしまう

・・・子どもの教育や将来のことが心配

・・・おもちゃでじょうずに遊べない

・・・言葉や発育が遅れている気がする

・・・家でも外でも落ち着きがなく困っている

・・あれ?目があわないなあ

・・他の子とすこしちがう気がするな

・・自分の健康や子どもの健康に悩みや不安がある


などなど

 

ワンコインでお子さまと一緒に気分転換♪ 
身体に優しいハーブティーを飲みながら、
もやもやを言葉にしてみましょう。

 



【お子さまは】

楽しいクラフトを準備していますよ♪
☆専任の保育士が担当します。










【日時】

原則 毎月第4金曜日 午前(10:30~11:30)  ☆ご都合のよい日時でご参加下さい。

☆「個別相談」※随時受け付け中!
 ☆メールにてお申し込み下さい。

【料金】
    500円【初回は無料でご参加いただけます】
【備考】
     ※全日程、内容はすべて同じ「おはなし会」です。ご都合のよい日時でお試し参加してみて下さい

【場所】
     アライフラボ
     名古屋市東区泉1-23-36 NBN泉ビル4F
     ココカラウイメンズクリニック併設

【お申込み】


下記フォームより申し込みいただけない場合、あるいは

申し込み後の確認メッセージが届かない場合などは下記お問い合わせまで

メールにてご連絡ください。

http://ws.formzu.net/fgen/S97725253/


【お問い合わせ先】

担当:房野麻紀子、柳井くみ子

makiko.f@coco-kara.net

*携帯電話などよりお問い合わせされる場合は上記アドレスからのメールを

受信できるように設定をよろしくお願いいたしますm(__)m

 

【講師】

房野 麻紀子

一男一女の母。
高校卒業後、北京語言学院に留学。
立命館大学へ編入学し、同大学院政策科学研究科修了。
家業であるラーメン店で子育てをしながら仕事を続け、
現在はココカラウィメンズクリニックの事務長としても勤務。

「二足のわらじ」をはいて働く自身の経験を経て、
子育てをする親たちのサポートをできることをしたいという気持ちから

イルカ倶楽部を発足した。


(社)日本発達障害ファミリー支援協会
認定チャイルド・ライフ・サポーター(発達障碍児地域支援員)



柳井 くみ子




ココカラキッズルーム保育士
幼児・小学生対象学習教室(COCOIKU) 主宰

娘が小学生の時に一念発起して東京福祉大学に編入学し、
保育児童学学士を習得後、愛知県知事認定保育士に。
子育て経験から得た学びに専門的な知識が加わることは子どもの世界を大きく広げました。
「人としての基礎」を作る大切な幼児期に関わり、
子どもたちの自由意志をのびのびと育んでいける環境づくりを提案していきたいと思っています。
子どもが大好きで一生懸命子育てをしている皆さまを応援します。

 

 

【スーパーバイザー】

成田 有子





臨床心理士。株式会社ユナイト代表。

東海大学理学部物理学科卒業。愛知学院大学大学院心身科学部心理学専攻修了。
1996年より「健康とは何か」を追い求めて様々なセラピースキルを習得。
また、心の病を抱えるお客様との出会いから、より深い臨床心理学的知識の必要性を感じ、臨床心理学を学ぶ。

個人だけなく、組織の健康well-beingに貢献させていただきたいと考え、企業、非営利組織のファシリテーターや研修講師を行う。
セラピーとしてグループワークだけでなく、組織の成長・活性化のためのグループワークのファシリテーターとして、より効果的な手法を探求する中でパーソンセンタードアプローチのPCAGIPに出会う。

非常勤として、県立高校スクールカウンセラー、総合研究大学院大学カウンセラー、中和医療専門学校心理学講師。

 

伊藤 加奈子





医師・産婦人科医、ココカラウィメンズクリニック院長、NPO法人ウーマンリビングサポート代表。

愛知医科大学医学部卒業。
2007年4月名古屋で女性の健康とライフスタイルを支援するNPO法人ウーマンリビングサポート設立。
2008年6月23日名古屋市東区に女性のための統合医療クリニック「ココカラウィメンズクリニック」を開院。
東洋医学・漢方・薬膳・アロマセラピーその他代替医療にも精通。



2018-07-30 18:22:27

次回8/23夜★原則毎月1回木曜夜「すーさんのウクレレ教室〜1回で1曲弾けるように♪〜」

テーマ:■スタジオプログラム
【男性もOK!】すーさんのウクレレ教室~@アライフラボ

音楽でココロと生活に癒しを♪

 
なにか楽器が弾けたらなぁ...と思っている方は、迷わずウクレレを!
 弦をポロンと弾くだけで、ハワイの風を運んで来てくれます。 
小さくて可愛らしいウクレレは、弾いている人も、聴いてる人も癒される素晴らしい楽器です。

どこへでも持ち運べるのも魅力の一つ。
ウクレレ=ハワイアンという印象がありますが、ハワイアン以外にも、童謡からポップスまでなんでも演奏できる、身近で奥深い楽器で、あなたの世界を無限に広げてくれます。
小さな楽器だけど、大きな夢がみれる魔法の楽器だと感じてます。

  さあ、ハッピーで癒されるウクレレライフをはじめましょう!!
 
~1回のレッスンで一曲弾けるようになるのが目標です(^ー^)ノ~

【詳細】
講師:Slata Pōhaku
(スレイタ ポハク)

【講師プロフィール】 

生活の一部だった波乗りの合間にウクレレをはじめ、その心地よい音色に魅了される。
波や風など自然の音や情景を感じさせる演奏スタイルが持ち味。
2016年12月 Kumu Olana Ai との親交が深まり、ハワイアン・ネーム”Pōhaku”を授かる。

2017年2月 自身が作ったメロディに、Kumu Hula Olana Ai が詞をのせ、'Alani Yamauchi 氏がギターを担当、Kumu Howard Ai が歌う「Hulamahie」リリース。

2013年KIWAYA主催
「第7回 ジ・ウクレレ・コンテスト」ファイナリスト
Godin Multiuke モニター
/ L.R.baggs / Pill Jones Bass / Kamaka Ukulele
BLUE SEA surf wear 京都 舞衣夢

 
日時:月1回木曜日

時間:19時00分~20時30分

※レッスン日はスタジオカレンダー










でご確認ください。
場所:アライフラボ        
費用:2500円(税込み)  
☆ウクレレレンタル無料で可能です。希望者はレンタル希望と明記ください。   

【お申し込み】
下記にお名前、ふりがな、連絡先(携帯)、
ご住所を明記の上、メールお願いします。
info@npo-wls.net











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