10月は14日&28日★原則毎月第2・4木曜午前開催・産後リカバリーヨガ

オンラインでのヨガレッスンも開講しておりますので、ぜひご参加ください。
35yogaオンラインヨガレッスン

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～産後リカバリーヨガ（毎週木曜日）～
 

●出産後の体調不良を改善することを目的としたクラスです。
  毎日の家事や育児による肩こりや腰痛、頭痛などをヨガのポーズで無理なく改善していきます。
  また、骨盤や骨盤底筋など産後に必ずケアをしておきたい部分へもアプローチをしていきます。
  ゆったりとした呼吸をしながら、育児中の不安やストレスを解消し
  ココロもカラダもスッキリ！させましょう！

●０歳児のお子様はレッスンに同席いただけます。
 

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■日時
毎月第2・第4木曜日　10：30～11：30
■講師

35yoga 産後ヨガインストラクターEmi（山下絵美）

■受講料
1500円／1回

■ご予約

下記お申込みフォームよりエントリーください。

久屋クラス　産後リカバリーヨガ

■講座内容等お問い合わせ先

担当： 山下

↓お問い合わせフォーム

https://ws.formzu.net/fgen/S38936991/