お布団を干す前には、ストレッチをしようと思う今日この頃ですが、干すのよりも、窓からお布
団を引っ張り出す時、三つ折りにするまではよかったけど、そこから持ち上げるのを、宅急便
の人が軽々箱を持つ感じにやったら、肉離れもどきになりました
。
高校の時、３年Ｇ組は、１階だったので、80cmくらいの高さの窓を、高い階段を上がる感じに
出て吹奏楽部の部室に時々行ったように、お布団を持って窓から出ようかと思ったけど、三つ
折りにして窓際に置いておけば外から取ってもきっと大丈夫かなぁ。
窓から出たのは、昇降口まで行くのより近かったからです。自転車置き場からも近くて昇降口
から通学しなかった人は、たしか怒られていましたね
。
前回の記事の後に、おうちトレをしました。後ろ合掌前屈は、やる前に、背中に手を右斜め上
と左斜め下から持って来て、指を合わせるのをやって、左手は下で、そのままの状態からな
ら、大丈夫でした
。だけど、最初はいつもより、指が少ししか重ねられませんでした。
ところで、PCのカメラって、マスク作りの途中で、試着して確認するのに便利ですね。ミーティ
ング用だけじゃもったいないわ
。
ジムにしか行かない時は、駐車場と更衣室の往復だけのマスクだけど、それだけでお洗濯
するのは、大変な気もするけど、しょうがないですね。運動用と一緒に洗うんだからいいや。
大分に２週間に１回行く予定だった時は、医療関連の人も出入りするから、医療用マスクが
もらえるって噂だったけど、今後もし行ったら、もらえるのかなぁ。それはすごく欲しい訳じゃ
ないけど、一昨日くらいのめざまし８で、不織布の冷感マスクは、不織布の間に熱吸収シー
トが入っているというのがありました。なんかすごいですね。