ヨガ | しまの日記

緊急事態宣言は、延長になるのか、どうなるんでしょうね。

県の休業要請に協力している事業者には協力金が支給されるそうです。ジムは

もう申請済だと思うけど、協力金はアルコール消毒の分くらいにはなるのかなぁ。

休業要請の前に休業してたからだめとかはないと思うけど。

会員登録すると、宿泊料金が10%OFFになるから登録しているホテルグループから、

24時間前までなら、キャンセル無料とかメールが届きました。平日よりGWのほうが

忙しい業界では、外出自粛は大変ですね。

ジムのスタジオレッスン休止になってから、ヨガみたいなコアトレの1個1個のポーズ

の時間を長くして、家でも同じにして、ダンベルのスクワット3種をやり、ストレッチポ

ールとバランスディスクとブリッジもやると1時間くらいかかります。

毎日1時間もやらなくていいかもしれないけど、お腹をねじるポーズだけは、夕食と

呼ばれてもやったほうがよさそうですね。でもほぼ毎日ってくらいやろうっと。

大掃除ばかりもしてられないから、マスク作りと交互にやろうと思っています。マスクを
縁取りするのは、すごい大変でもないけど、結構大変だから、作る前に、生地合わせを
すればよかったかなと、縫い終わってから思っているのを、近々仕上げます。