ウドの葉っぱの天ぷらを食べました。おいしかったです。山菜の天ぷらで、ウドが一番
好きです。でも、ほかには、タラの芽とフキノトウくらいしか知らないかも。
今日のファイドゥは、１曲目で、パンチをする度に、昨日のパワーの肩の筋肉痛に響き
ました
。２曲目くらいからは、大丈夫になりました。肩の筋肉痛には、パンチが効くの
ですね。ファイドゥの前に、肩のストレッチもしたのですが、パンチのほうが効くようです。
若干、筋肉痛じゃなくて肩凝りかもしれない気もするけど。
肩の筋肉痛には、パンチが効くなんて発見が出来て、パワーの次の日にファイドゥが
あってよかったです
。
実は、ピアノ
を弾いても、筋肉痛は緩和される気がしています。ピアノって結構運動
だと思っています。昨日のパワーは、前回1kgのプレートでも少し痛かったのに、2.5kg
にしたので、肩はかなり痛かったです。でも、もっと重たいプレートの人のほうが多い
です。
ところで、ジムで同じ自治会と分かった人は、今日は、ファイドゥに出ないで、外をランニ
ング
したそうです。前から挨拶はしてたけど、スーパーで出会ってから、家はどことか
話してたら、超近所だったのです。世間は狭いけど、おもしろいですね。父が自治会長
を断ったら選挙で当選して、４年やったので、電話がかかって来たことがあり、名前は
知っていました。