今日は、朝8時の気温が0.8℃で、昨日は5.1℃だったから、1日中寒い
と思いましたが、
夕方は、昨日より1℃高く、7℃でした。高架下からいつものコースを走りました。今日は
いつものとは違うオレンジのウィンドブレーカーを着ました。いつもは、ピンクなので、な
んかカッコヨク見えました。ウィンドブレーカーがです
。それは、去年、雪の日に、試し
に家まで走って帰ってみた時以来に着ました。
ジムに戻ってお風呂の後にドライヤーを使っていると、コロコロのおば様に出会いました。
今日は何をしたか聞かれたので、外を走ったけど、去年は、手だけ寒くて赤くなったから、
試しにセールのフリースが使ってある手袋を買ったけど、ちょっと暑いと言ったら、どっち
がいいか聞かれ、手が冷たくなるよりはいいって言うと、暑いくらい我慢しなさいと言われ
ました。手袋は、どうしようかなと思っていたけど、暑いのはちょっと我慢することで解決
しました
。
ジムで黙々と筋トレするより、走る
ほうが私はいいです。筋トレのマシンは一通り、前の
ジムで教えてもらいましたが、あまり好きじゃありませんでした。パワーヨガを数年やったら、
いつの間にか筋肉が付いてたから、筋トレはやらなくてもいいやと思いました。それから、
パワーヨガは、ジムに行く時間帯にはレッスンがなくなり、コンバットにばかり出ていて、パ
ワーヨガの代わりに、コアトレをするようになりました。それから、コンバットは、グループキ
ックとかグループファイトに変わり、その後ジムも変わって、現在のファイドゥになりました。