昨日の天気予報だと雨じゃなかったのに、今日は夕方から雨
の予報になっています。
ジムのいつもと隣りの店舗は、たまに駐車場
が遠くしか空いてないことがあるから、月曜日はあまり雨が降ってほしくないです。
でも、よく考えてみたら、電車
通勤で駅まで歩くとかに比べたら、ほんの少ししか歩きません。
ところで、グループキックが新曲になりました。
昨日は日曜日だけど、ジムに行ってきました
。コンディショニング以外でプッシュアップを１２回とか、
手歩きがありました。
もう少し、テンション高めな曲があるといいなと思います。
動きじゃなくて音
だけのことです。それから、先週までは最近見かけてなかったキックのメンバーで、
キッチンの布巾みたいな手拭いを頭に巻いてたりしてた、
実はちょっと髪の薄い人が、昨日は黒いタオルでした。
髪が伸びたのかと思ってびっくりしました
。コアゾーンで、ストレッチしてたら、その人はタオルを巻いてたんだけど、
なんか、髪を束ねるように見えたんです。
まぁ、そんなこともあります。
それから、コアゾーンで、コアトレとかヨガをして、続けてブリッジを
して、ヨガの呼吸をすると、ちょっときついけど、少し休んでからやれば、
大丈夫そうでした。それでも、きつくないってことはないですが
。