アップルミント

２・３日前から、夜アップルミントティーを
飲んでいます。体が温まり、香りもよいです。

ミントは重い食事のあとによいらしいから、
お正月太り(1.5kg)対策にはじめました。

アップルミントは、母が庭に植えています。
ミントは、年に１回切るだけで、育つそうです。
下の喫茶店だと、ハーブティー650円だから、
ちょっと得した気にもなります。

体重はあと少し(0.3kg)で元に戻ります。
食事量と運動量が普通に戻ってきたからだと
思いますが、アップルミントも効果が
あったんじゃないかなと思います。