ここに来てくれて
ありがとうございます 
横須賀のヒーリングサロン
【Ali di Luce（アリディルーチェ）】の
SANAEです。
形而上学とヒーリングを通して
心とエネルギーを整えるサポートをしています。
他人の声に揺れる日も
自分の軸を取り戻せるように…
そんな想いを込めて、綴っています💛
前回は
がんばるのをやめることで「ほんとうの自分」戻ることにことについて書きました🌿
今回は
「わたしって何者なんだろう？」と感じたときに、
どうやって“自分を知る”のかというお話です。
わたしも、
人の顔色ばかりうかがって生きていた頃、
気づいたら「自分のことがわからない」状態になっていました。
本当に好きなものが、よくわからない。
なにを大切にしたいのか、自分でも答えられない。
「やりたい」と思う気持ちすら、出てこない。
でもね
「自分を知る」って、完璧な正解を見つけることじゃないんだなって。
それよりも、
「今のわたしは、どう感じてる？」
って、自分に問いかけてあげること。
たとえば
誰かの言葉に反応したとき、「なんでそう感じたのかな？」と掘ってみる
気が進まない誘いに、無理せず「やめておこう」と言ってみる
そんな小さな“自分との会話”を重ねていくうちに、
少しずつ、わたしの輪郭が見えてきました。
「わたしって何者？」の答えは、
一瞬でわかるものじゃなくて、
日々のなかで少しずつ、“感じながら知っていくもの”。
だからまずは、
「わからない自分を責めないこと」から始めてみてください。
ほんとうの自分を思い出す旅は、
ときに遠回りに見えるけれど、
その一歩一歩に、ちゃんと意味があると、私は思います🌿
🌿次回予告
次回は、
「“わたしらしさ”ってどう育てていくの？」
というテーマでお届けします。
読んでくださって、ありがとうございました☺️
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ランチだけ済ませ退散💦
