ここに来てくれて
ありがとうございます 
横須賀のヒーリングサロン
【Ali di Luce（アリディルーチェ）】の
SANAEです。
形而上学とヒーリングを通して
心とエネルギーを整えるサポートをしています。
他人の声に揺れる日も
自分の軸を取り戻せるように…
そんな想いを込めて、綴っています💛
今回は、
仮面を少しずつ外していくその先、
「じゃあ、ほんとうの自分に戻るってどういうこと？」
わたしは、
「自分らしく生きたい」と思いながらも、
どこかでまた“理想のわたし”を演じていた気がします。
もっと前向きに！
もっとちゃんと！
もっとわかってる人に見られたい…
気づけばまた、別の“がんばり”の中に。。
でもね。
ほんとうの自分に戻るって、なにかを足すことじゃなかった。
がんばって「なろう」とするよりも、
がんばるのをいったんやめてみること！
から始まりました。
たとえば
ちゃんとした言葉じゃなくてもいい
笑えない日があってもいい
元気じゃなくても、そのままでいていい
そうやって、少しずつ
「○○しなきゃ」を手放していくと、
すこしずつ、自分の感覚が戻ってくるんです。
ほんとうの自分って
そのままでもちゃんと存在している自分。
そんな自分と向き合うと、
ほっとしたり、泣きたくなったり…
いろんな感情が出てくるけど、
それは「わたし」が戻ってきたサイン、
だから、今もし、
「何かにならなきゃ」「もっとちゃんとしなきゃ」と
心がざわざわしているなら、
いったん、力を抜いて。
今のあなたのままで、大丈夫。
ありのままの自分を許し認めてあげること。
ほんとうの自分に戻る一歩かもしれません
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「わたしって何者？ “自分を知る”ってどういうこと？」
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