「私には無理」その思考、そろそろ手放してもいいかも☆彡

『好きなことで

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元ダンサーケガをして

収入ゼロから

潜在意識を整え

魅力楽々SNSで人生好転✨

iPro株式会社 代表取締役

柊アリスです。

「私には無理かもしれない」

「もう少し準備してからにしよう」

「失敗したらどうしよう」

新しいことを始めようとした時

こんな言葉が頭に浮かぶことはありませんか？

SNSで発信するときも同じです。

「こんなこと書いていいのかな？」

「誰も興味ないかもしれない」

「もっとちゃんとしてから発信しよう」

そう思っているうちに、
結局何もしないまま時間だけが過ぎてしまう。

でも、その「できない」は、

本当にできないのでしょうか？

それとも、

「できない」と思っているだけなのでしょうか？

  🌸自分の「思考」に気づいてみる

今月のSC®1Dayセミナーのテーマも

「思考」でした。

私たちは普段
頭の中でいろいろなことを考えています。

でも、その一つひとつを

「これは本当？」

なんて、なかなか確認しませんよね。

「私には無理」と思ったら

無理な理由を探してしまう。

「失敗しそう」と思ったら

どうしよう不安・・・
失敗しない方法はないか？と考えて
動けなくなってしまう。

だから時々

「それ、本当に今の私にも必要な考え？」

と、自分に聞いてみることも
大切なのだと思います。

  🌸昔の自分には必要だったかもしれない

もちろん、慎重になることが
悪いわけではありません。

「まだやめておこう」

「もう少し準備しよう」

そう考えることで、
自分を守ってきたこともあると思います。

でも、

昔の自分には必要だった考えが、
今の自分にも必要とは限らないのです。

以前は怖くてできなかった。

でも、今ならできるかもしれない。

以前は準備が足りなかった。

でも、今はもう十分かもしれない。

自分は成長しているのに

思考だけが昔のまま。

そんなこともあるのかもしれません。

  🌸ちょうど今週末は牡羊座の満月🌕

(2026年9月27日)

今週末9月27日は

牡羊座の満月です🌕✨

占星術では満月は
ひとつの節目や「手放し」のタイミング

とも言われています。

そして牡羊座は、
12星座の一番最初の星座♈️

「スタート」

「行動」

「新しい一歩」

そんなキーワードを持つ星座です。

🐏🐏🐏🐏
私の太陽星座も牡羊座🐏✨

だったら、このタイミングに

物だけではなく

「もう必要のない思考」をひとつ手放してみる。

そんな過ごし方もいいなと思いました😊

  🌸ひとつ手放したら、ひとつ動いてみる

何かを手放したらそこで終わりではなく

空いたスペースに

「これから、どうしたい？」

を入れてみる。

大きなことでなくてもいい✨

例えば

🌿気になっていた人に連絡してみる

🌿行きたかった場所へ行ってみる

🌿やってみたかったことを調べてみる

🌿お部屋のいらないものをひとつ手放す

そんな小さな一歩で十分なのです✨

SNSだって

「毎日投稿しなきゃ！」

と考えると大変だけれど

今日はひとつ投稿してみる。

それならできるかもしれません。

新しいことを始める時に必要なのは

完璧な準備より、最初の小さな一歩

だと思っています♪

  🌸「できない」を「どうしたらできる？」へ

私が大切にしたいのは

「できない」と思った自分を
否定することではありません。

「あ、私、今できないって思ってるんだ」

まずは、それに気づく。

そして、

「じゃあ、どうしたらできる？」

と聞いてみる。

全部はできなくても、

今日できることが
ひとつ見つかるかもしれません。

  🌸この週末、自分に聞いてみませんか？

ノートを開いて、
ぜひ2つ書いてみてください✨

🌕 もう手放してもいいものは何？

✨ その代わりに、これから何を始めたい？

手放すものは

物でも、

習慣でも、

考え方でもOKです🙆‍♀️

そして、

「始めたいこと」も
大きな目標でなくて大丈夫。

今の自分にできる
小さな一歩を書いてみてください🩷

  🌸今日の気づき

新しいことを始めたい時

私たちはつい

「何をすればいい？」

「何を足せばいい？」

と考えます。

でも、その前に、

「今の私には、もう必要のないものは何だろう？」

と考えてみる。

「私には無理」

「もっと準備しないと」

「失敗したらどうしよう」

そんな思考をひとつ手放すことで

今まで見えなかった
新しい一歩が見えてくることもあります。

そして、

大きく変わらなくてもいい。

今日できることを、ひとつやってみる✨

その小さな一歩から、
未来は少しずつ変わっていくのだと思います🌈

小さな一歩を踏み出すあなたを、

エンジェルも「その調子〜👼✨」って
応援してくれているかもしれません♡

✦・──────・✦

👼 柊アリスより

「できない」と思ったら、
「どうしたらできる？」に変えてみる。

✦・──────・✦

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柊アリスです。

嫌われた💦

と思ったことありませんか❓

誰かを誘ったら
「その日はちょっと…」と断られた。

自分の意見を伝えたら
賛成してもらえなかった。

SNSに投稿したけれど
「いいね」がつかなかった。

そんな時、

「嫌われたのかな？」

「私、何か変なこと言った？」

「私って必要とされていないのかな…」

そんなふうに感じたことはありませんか？

実はこれ

起きた出来事そのものよりも

自分がその出来事をどう受け取っているか

が大きく関係していることがあります。

  🌸起きた「事実」と、自分の「解釈」は違う

例えば、メッセージを送ったけれど、
返信が来ていない。

この時点でわかっている事実は、

「まだ返信が来ていない」

ということだけです。

相手は仕事中かもしれないし

スマホを見る時間がなかったのかもしれない。

ところが、そこに自分の解釈が入ると、

「何か気に障ることを言った？」

「嫌われた？」

「私との会話、つまらなかったのかな？」

と、どんどん話が大きくなっていきます💦

あとでゆっくり返信しようと

思っているかもしれないのに

  🌸誘いを断られた

これも同じです。

「今度、一緒に行かない？」と誘って

「うーーん、、辞めておこうかな」と断られた。

事実は

「今回は行けなかった」

だけかもしれません。

だけど

1度嫌われているかも知れないと思うと

「私とは行きたくないんだ」

「私は大切にされていない」

「拒絶された」

と受け取ってしまうことがあります。

仕事でもあります。

自分が出した提案が採用されなかった。

ただ今回は別の案が選ばれただけなのに、

「私自身を否定された」

ように感じてしまう。

  🌸出来事の評価が「自分の評価」ではない

これ、SNSでもよく起こります。

一生懸命投稿したけれど

「いいね」もコメントもない。

すると

「私なんて誰も興味ないんだ」

と

投稿への反応なのに

自分自身の評価に変わってしまう💦

  🌸潜在意識にある「前提」が見せているもの

私たちは、これまでの経験などから

「私は嫌われやすい」

「私は大切にされない」

「私は認めてもらえない」

「ちゃんと結果を出さなければ価値がない」

そんな前提や思い込みを
知らず知らずのうちに持っていることがあります。

そして何かが起きた時

その前提を通して出来事を見る。

だから「返信がない」という一つの出来事から

「やっぱり私は大切にされない」

という答えを

自分でつくってしまうことがあるんですね。

  🌸これは事実？

そんな時、私が大切だと思うのが

いったん立ち止まって、

「これは事実なのかな？」

と自分に聞いてみること。

返信がなかったり誘いを断られたり

投稿の反応が少なかった

というのは事実。

だけど

「私には魅力がない」

という事実ではありません。

  🌸反応は「自分を知るきっかけ」にもなる

誰かの反応によって、
心が大きく揺れた時。

もちろん、悲しかったり、
落ち込んだりする気持ちわかります

でもここで

「どうして私は、こんなに気になったんだろう？」

と自分に問いかけてみてください。

自分でも気づいていなかった思い込みや、
心の奥にある前提が見えてくることがあります。

そこに

自分でもまだ気づいていない
心のクセや潜在意識からのメッセージが
隠れているのかもしれません🌸

✦・──────・✦

🪷 柊アリスより
心が揺れた時こそ

自分を知るチャンス。

✦・──────・✦

反応がなくて「嫌われた？」と思ったら

発信やめたくなったりすことがあります。

そんな時のマインドについてnoteに書いたので

読んでみてください✨

↓↓↓

反応がなくて発信をやめたくなる・・・そんな時のマインド｜魅力楽々SNS | 柊アリス

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昨日はSC®︎1Dayでした。

終わったあと
今の目標に対してSBカードを１枚引くと

（＊SBカードとは世界唯一の潜在意識を見える化できるスピリチュアルバランスカード）

✨Passion（情熱）✨

「なるほど〜！情熱ね😊」

……と思ったものの

「で、その情熱をどこに向けるの？」

と思ったんです。

情熱を持つことは大切🔥

でも、方向が違っていたら
一生懸命頑張っても、欲しい未来には

なかなか辿り着けないかもしれない💡

そこで、もう少し具体的に知りたくなって
メディチタロットを引いてみました🔮

すると

「なるほど！！そこか✨」

と、今やることがかなり具体的に。

今回は全部逆位置の意味もあるのでそのまま観ました。

こういう時
私はカードを「未来を決めてもらうもの」というより

自分では見えていなかった視点に気づくもの

として使うことがあります😊

そして今日のnoteにも
ちょっと似たお話を書きました🌸

占いやセッションなど
好きなことを仕事にしようと思った時、

「もっと資格を取った方がいいかな？」

「もっとできることを増やした方が選ばれるかな？」

と思うことがあります。

もちろん、
学ぶことも資格も大切✨✨✨

学ことって楽しいです💖

でも……

資格を増やせば、本当に選ばれるのでしょうか？

頑張る方向を間違えないためにも、
一度考えてみてほしいテーマです😊

「資格を増やすこと」と「選ばれること」

の違いについて

今日の『魅力楽々マガジン』で

もう少し詳しく書きました🌸

📖「資格を増やせば、選ばれる？」
↓↓↓

資格を増やせば、選ばれる？｜魅力楽々SNS | 柊アリス

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