今日見たネットニュースで
「六月病」って言葉があることを知った💦
記事を読んでみると
そのメカニズムは「五月病」と同様
新年度の環境変化
って部分が大きそうだけど
そこに
季節の変わり目で体が疲れやすい
梅雨の時期で気分が鬱々とする
って要素もプラスされて
深刻化することもあるみたい💦
我が家は今、
全員が何らかの不調を抱えてる感じだけど
多少は季節も影響してるんだろうな💦
よりにもよってそんな時期に
遠方スクーリングの予定が入ってるなんて
「まじかよ！！！」
って気持ちでいっぱいだけど、
季節柄メンタルが不安定になりやすい
ってことを意識しながら
遠方スクーリングまでの日々を過ごしたいな。
