朝ご飯
水炊き鍋に鶏肉と鱈入り
昼ご飯
大豆粉とラカントとか使って
パンケーキ焼いてみた(^^)
チアシードも早速取り入れてみました(^^)
夜ご飯
再び水炊き鍋
今回は鱈のみ
とりあえずパンケーキは幸せでした(笑)
ただ、タンパク質とかも
ちょい高めやったから
次からは量を調整しないとね
朝ご飯
水炊き鍋に鶏肉と鱈入り
昼ご飯
大豆粉とラカントとか使って
パンケーキ焼いてみた(^^)
チアシードも早速取り入れてみました(^^)
夜ご飯
再び水炊き鍋
今回は鱈のみ
とりあえずパンケーキは幸せでした(笑)
ただ、タンパク質とかも
ちょい高めやったから
次からは量を調整しないとね