大和公園

【６月７日（日）】

ここ２週間ばかりは、腰痛の様子を見ながら近場をポタリングする程度。やっとリハビリも終り大丈夫そうになったので、お気に入りの公園まで走ってきました（これもポタリングレベルだけど・笑）。

大和公園までならバイクはこいつで充分。８時２５分出発。もうこの時点でかなり暑い。

Ｒ３１を南下するいつものコースで１時間弱で到着。

公園の片隅には、戦艦大和の主錨が置かれてます。しかし錨ひとつで１４トンって・・・すごい。

帰りも快調に走ってベイサイドビーチを視察（笑）。夏のような陽気に駐車場はほぼ満車。もう海に入ってる人もいたぞ。

坂町のあたりで国道から外れ、海岸沿いの道を暫しクルージング。車は少ないけど、道から釣りしてる人の多いこと。何が釣れるんだろ。

なぎさ公園沿いを流してＲ３１に戻り、往路と同じルートを通って１０時５０分帰着。まだ体が暑さに慣れてないので、ちょっと早めに帰って正解でした。この日が梅雨入り前の、恐らく最後の晴天の日曜日。少しでも走れてよかったよかった。

本日の記録

走行距離　４９．５ｋｍ

走行時間　２ｈ００ｍｉｎ

最高－平均速度　　****－２４．７ｋｍ／ｈ

最高－平均心拍数　１７８－１４３ｂｐｍ

消費カロリー　１１３６ｋｃａｌ

※サイコン壊れたため（泣）アップルウオッチのデータ

本日のコース

※Ride with GPSが日本語対応になったよ！