江田島

【５月２６日（土）】

梅雨入り前の好天を利用して、５月３度目のロードライド。最近どうした？（笑）。

９時過ぎに出発。

いつものようにＲ３１を南下して呉方面へ。大和ミュージアムを過ぎ、警固屋の峠を軽くいなして音戸パーキングもスルー。

音戸大橋を渡って倉橋島のいつものポイント、４０ｋｍ地点の釣士田港に１１時頃到着。ペースはともかく、ここまでノンストップなので調子はまずまずかな。

小休止のあと、早瀬大橋を渡って江田島へ。

そして江田島に来たら、ここは外せません（笑）。海辺の新鮮市場で刺身定食のランチです。

刺身は鯛とハマチとタコ。オプションのあら煮を追加、鯛飯とあさりご飯を１杯づつ、あら汁もおかわりして、しっかりエナジー補給しました。ちなみにご飯とあら汁はおかわりし放題で￥１，０９０也。コスパ良すぎ～。

リスタートして、江田島町国有無番地（旧海軍兵学校）前を通り、キョウイチの幸の浦峠へ。

昔は難なく登れてたのに、この日も途中で足着き（泣）。調子は悪くないと思ってたんだけど、やっぱりパワーは落ちてるなぁ。

切串港に１３時過ぎに到着。帰りはもちろん、ここからフェリーです。自走なんてとんでもない（笑）。

中途半端な時間なのに、ロードバイクは１０数台乗ってました。

鏡のような広島湾を、３０分クルーズして宇品港到着。そこからは、ほぼ最短と思われるコースを取って１４時半頃帰着しました。

まぁ、若い頃のようにガシガシ走ることはできないけれど、それでも天気も良くて楽しいライドだったよ。

本日の記録
走行距離　７４．５ｋｍ

走行時間　３ｈ２２ｍｉｎ

最高－平均速度　　５５．９－２２．０ｋｍ／ｈ

最高－平均心拍数　１７９－１４３ｂｐｍ

最高－平均ケイデンス　９９－８０ｒｐｍ

消費カロリー　　２２４４ｋｃａｌ

本日のコース

[ルートラボ]

[Ride with GPS]