リベンジ！ヤビツ峠（２）

６月の最終日、この日もヤビツ峠に行ってきました。

しかしこれが６月２度目のライド。ここのところ全く練習できてないなぁ。

午前７時半出発。晴れて陽射しは夏のようだけど、風は涼しく快適です。

いつもどおりＲ１を西に進み、平塚で県道に乗り換えて秦野市方面に向かいます。

約１時間で名古木（ながぬき）の交差点に到着。

ここでちょっと休憩してから登坂開始です。

序盤の急斜面。ギヤを１枚残して前回より少しペースアップしてみます。

でもやっぱり辛くなって、このストレートでインナーローに（泣）。

バスの旋回所まで来れば、前半の難所はほぼクリア。

しかしこの日もローディーの多いこと。途中、兄ちゃん２人とお姉ちゃん２人をパスし、おっちゃん１人にすばらしいスピードでパスされて、つづら折れをひとり黙々と登って行きます。

前回は少し余裕のあった展望台付近が、今回はなぜかいっぱいいっぱい。心拍も高めでコンディションは良くなかったのかも。終盤はもっとペース上げるつもりだったのに全くダメ。

そして峠に到着。タイムは前回より１分短縮の５４分。もう少し縮められると思ったんだけどなぁ。やっぱり体力相当落ちてます（泣）。

前日の大雨で裏ヤビツは通行止めとのことなので、帰りは登ってきたコースをそのまま下ります。

途中の展望台から秦野市方面を。茅ヶ崎は晴れてたのに、ヤビツのあたりはずっと曇りで雨でも降りそうな感じ。

下りきってからは県道７１号をまっすぐ南下。二宮でＲ１に出て、大磯からはＲ１３４で海岸沿いを東に進み、トラスコ湘南大橋で相模川を渡って、桑田佳祐が卒業した茅ヶ崎第一中学校のところを左折して、１１：３０頃アパートに帰還。

ま、これからはこのパターンでトレーニングして、乗鞍までに少しでもコンディション上げるしかないな。

本日の記録

走行距離　７０．０ｋｍ

走行時間　３ｈ１９ｍ

最高－平均速度　　５４．５－２１．１ｋｍ／ｈ

最高－平均心拍数　１９５－１５３ｂｐｍ

最高－平均ケイデンス　１１１－８１ｒｐｍ

消費カロリー　２４２３ｋｃａｌ

本日のルート

[ルートラボ]