あのジャパンカップのコースを走ったよ。

５月は休みが多かった割には、帰省したりゴルフに行ったりで、なんとこれが今月２回目のライドです。

この日の目的地は、ジャパンカップやツアー・オブ・ジャパンなど、国内有数のロードレースが開催される宇都宮森林公園の周回コース。今まで雑誌やテレビでは見たことあったけど、栃木に来たら是非走ってみたいと思ってました。

ボクのアパートからは片道約５０ｋｍ。広島の家から中央森林公園（空港のところのコース）までとほぼ同じ距離です。

朝８時に家から少し離れたところのコンビニに集合。この日は山岳王ＮＭくんと若者Ｔくんの３人です。

前夜の雨はすっかり上がって天気は快晴。日差しが強く朝から暑いくらい。天気がいいと走ってて気持ちいいね。

宇都宮までは国道を通るとわかりやすいんだけど、大型ダンプなんかがガンガン走っていて自転車はちょっと走りにくい。というわけで、ＮＭくんが開拓した裏道ルートで幹線道を回避して進みます。でもこのコースがとてもマニアック。とても覚えきれません（笑）。

こんな感じで、とても走りやすいコースです。

田んぼの中の直線では、ついついアタック合戦になったりして、やめときゃいいのにムダな脚を使ってしまいました。いつものことですけど（笑）。

途中コンビニで軽く補給して、１１時過ぎくらいに周回コースの一部、田野交差点に到着。さぁ、いよいよここからがジャパンカップのコースです。

このコースは１周１４．１ｋｍ、標高差１８５ｍ、古賀志林道の登りは最大勾配１４％。毎年全日本選手権が行われる広島の中央森林公園（１２．３ｋｍ、標高差１１０ｍ）よりも難易度は明らかに高そうだぞ。

そして序盤の登りにさしかかったとき、予想以上に脚が疲れていることに気付きました。心拍はそれほど上がってないのに脚が全然回らない。前半の鶴ＣＣの登りで既に２人とは大きく離されてしまう始末。

さらに古賀志の登りでは２人を完全に見送って、ひとりグルペット状態（泣）。それ程距離走ってるわけでもないのになぜだろう？？？。

何とか最高地点に到着。

ここの登りはロードペイントがたくさん残ってて「兵どもが夢の跡」みたいな感じでした。

しかしこのコースをレースモードで走るのは結構きついぞ。中央森林公園でアップアップしているボクにはとても無理だな。

もう１周するという元気者たちを見送って、ゆっくり回復走行しながらダウンヒル。

そして、田野交差点を左折して、サイクリングターミナルまで登りなおしてしばし休憩です。

ここはターミナルのある赤川ダム。この日は天気が良かったので、練習に来ているローディがたくさんいました。たいていは車でここまで来ているようでしたけど・・・。

ここで２周目を終えた２人と合流。往路と同じコースで帰路に着きます。

途中の田んぼの中の直線道、向かい風の中、元気余る若者Ｔくんが引きまくり。そうそう、それでいいんだよ。世の中、元気な若者はオジサンたちを引くことになってんだから（笑）。それでも最後は千切れてしまった情けないオヤジでした（泣）。

そんな若者Ｔくんとは途中で別れて、ＮＭくんと２人で最後に向かったのはもちろんここ。

イタリアンジェラート・サンタルチア。

この日は暑かったので、女峰ソルベ＋塩キャラメルのダブル。

ＮＭくんなんて家を通り越してここまで片道２０ｋｍ近くあるのに、わざわざ食べに来てます。たしかにそれくらいの価値はあると思うな、ここのジェラート。

本日の記録。

走行距離　１２４．３ｋｍ

走行時間　５ｈ００ｍ

最高－平均速度　　５５．１－２４．８ｋｍ／ｈ

最高－平均心拍数　２０３－１４８ｂｐｍ

最高－平均ケイデンス　１２８－８７ｒｐｍ

消費カロリー　３４９２ｋｃａｌ　　

本日のルート。

[ルートラボ]

[Ride with GPS]

家に帰って体重計ったら－１ｋｇでした。結構絞れてる現状でこれくらいの距離で１ｋｇも減るとは、やっぱり補給をミスったかな。それが早々に脚が回らなくなった原因・・・ということにしておこう（笑）。