増加？

朝起きてすぐと夕方のトレーニング直後、いつも体重を量るのだが、
トレーニングのやり方を変えて数ヶ月、
以前よりもだいたい1～１・５キロほど、体重が増加している。

顔が太った感じはないし、腹筋の割れ方も変わっていないように思われるので、
これは筋肉量の増加と見てもよさそうだ。

やはり教えていただいたやり方が功を奏しているのだろう。
柔軟な姿勢で、いいものは積極的に取り入れるという態度の重要性を改めて感じた。

それからもちろん、周囲の環境に恵まれているということにも感謝しなければ。

地方のジムで

旅行に出ても、やはりトレーニングはしたい。
トレーニングとトレーニングの間隔が空きすぎるのは肉体的にも精神的にもよくない。

ということで、旅先でも使えるジムを探しビジターでのトレーニング、というのはよくあることなのだが、
今回も、よさそうなジムを見つけてトレーニングしてきた。

行ったのは、都内にいくつも店舗を構えるジムの、この地方にあるフランチャイズ店（だと思う）。
おそらく古くからその場所にあったスポーツクラブを最近、
大手ジムのこの地方の支店、というふうに変えたのだろう、というジムだった。

だからだろう、古いけれども使い勝手のよいマシンが何台かあって、
そのマシンでトレーニングすると筋肉によく効かせることができた。
これらのマシンは、もう都内のジムでは見かけることがなくなってしまった。
何でも新しいものにすればよい、というのではないのだ、ということを身をもって感じた。

「旅は認識を若返らせる」、ある哲学者の言葉（の要約）だが、
そのことを改めて考えさせられたこのジムだった。

東京から少し離れて

ゴールデンウィークの休みに入る直前の昨日、広島へ行ってきた。
カープの試合を見るために。

東京の人間なのだがリトルリーグの頃からカープファンの自分にとって、
広島は憧れの地である。
来る度にワクワクする。

その憧れの地に新球場MAZDA ZOOM-ZOOM スタジアム広島（略してズムスタ）ができて今年で３年目。
しかし球場が新しくなってからは来たことがなかった。
なので今回が初ズムスタ。

新幹線の中からその外観を見たとき、もうすでに興奮で脈拍が上がっていたが、
中に入ってさらに興奮度は増した。とてもきれいで見やすい、いい球場。
そこにいるだけでウキウキしてくるような。
そして、どことなく旧市民球場にも似ていた。

球場は素晴らしかった。そしてカープの選手たちもすばらしかった。
阪神相手に開幕カードの借りを返す連勝、貯金を４として４月の月間勝ち越しを決めた。

今年のカープは強い。すばらしい球場に合わせるかのように、試合そのものもすばらしい。
何度でも来たいなあと思う。
とりあえず夏に、絶対もう一度来よう。