そして
日々の生活で感じた【備忘録】に
お付き合いくださり
ありがとうございます🌈
スギナの効能
使い方を
日本薬学会のHPで
調べて
わぉわぉ
1人で盛り上がる
今日は
スギナ
パセリ
ドクダミ
知らない野草
でフレッシュ茶を
作り
葉っぱは
モグモグ
たんぽぽの花も
モグモグ
美味い
ようやく
庭に
梅の木を
植える為に
品種を選び
他の
苗も
購入
暖かい
陽気とともに
身体も
動かしながら
庭づくりを
しようと
先に色々と
購入
2年前の
菌の付着が
残っていたのか
右頬下の
同じ場所に
カブレが
できて
がぁーん
（小さめなのが
不幸中の幸い）
思い当たる
節がいくつか
あるので
今は
その行動を
控えている
クスリは
塗りたくないし
（まだ経皮吸収の跡も）
噛み合わせ
の疲れからか
耳下が
凝っていて
デコルテを流すと
左より右が滞りがちで
痛い
嬉しいことも
足の爪が
老化でキザキザ
だったのが
きれいな爪が
でてきて
白血球減少
（2年前に漢方内科で
調べた際は許容範囲）
キズが勝手にできて
治癒していく姿を
みてたのも
勝手にできるキズは
最近はなくて
呼吸が
全身に
いきわたって
いると
顔も
キュッと
引き締まり
肌の色も
つややかに
なることも
高級美容室で
実験済
ただ
金銭的に
継続不可能
だったので
タダで
内側からも
外側からも
氣の流れを
変えられる
スギナって
すごーい
そして
ふくらはぎを
意識して立つと
自然と
お尻が
引き締まること
が
今日の発見
48年間
知らずに生きてたなぁ
大股で歩き
深い呼吸になるように
バイト中も意識
シンプルが1番だと実感
みなさまもご自愛くださいませ
最後まで
お付き合いくださり
ありがとうございました🌈
オノ アキコ