ex-ace21百戦錬磨ﾌﾞﾛｸﾞ -33ページ目
悩む…
こんな事がありました
球歴は立派な方です
が
打てません
しかも
打率が右肩下がりです
アダルト野球塾で
かなりアドバイスをしました
その時は一瞬良くなります
が…
すぐに元に戻ってしまします
試合にて
チャンスで打席が回ってきて
ヒットを打ちました
ただそのヒットは
当たりこそそこそこ良かったけど
おかしな方向に飛んでいった
悪い打ち方の毎回凡打するはずの
当たりでした
試合終了後にちょっとアドバイスを
しようとしたところ…
『打てたのだから良いじゃん』
よくできました💮
と、褒めるべきなのでしょうか?
それとも…
だから打てないんだよ
って言いたいけど
Goodコーチになるには
どんなアドバイスが正解なので
しょうか?
☆ぼっち練習☆
特打
SC野球塾の前にマシン打撃
昨日休んでるから忙しかったの
だけど
無理矢理強行
マスコットバットで1箱
試合用木製バットで1箱
レガシーで1箱
満足♪
【スクープ】
肩に張りが出たね
ちょっと昨日力を入れすぎたかな⤵️
背筋も重たいし⤵️
外野へのノッカーやって
あとはストレッチで終わり
大嫌いな北風強風だし
予報より長い時間吹いてるし
ぼっち練習は有休です⤴️
ダイエットは
遂に
目標体重まであと数百グラム
まで到達
＼(^o^)／
うれしいです
ただ
パワーが…
ちょっとパワーが出ない感ある
これからは
栄養の事も考えていこう
リバウンドだけは
マジで避けたいwww
あ) 確かに動くのが楽になった
い) 睡眠の内容が『良い』
と判断される日が多くなった
う) 常に大盛りと言う概念が無くなったwww
え) 逆に食べるのが怖くなった
お) 昔のズボンが履けるようになった♪
そして‼
か) 裸になって鏡を見ると
体が痩せて小さくなった分
〇〇〇が大きく見える♪
wwwwww
m(_ _)m
〇にそうになって3回目の
血液検査の結果発表〜
◯そうになってから体重は
マイナス8kg
個人の目標体重到達まで
あと1kgとちょっと
良い結果になっている事に
期待しちゃってますけど…
＼(^o^)／
ちょっとだけね♪
ちょっとだけ健康になっている♪
LIVE BP
【投球内容】
1人目 ボテボテピッチャーゴロ4球
2人目 カウント2-2から空振り三振5球
*最後の球種はストレート
3人目 フルカウントからの四球7球
4人目 カウント1-2から空振り三振4球
*最後の球種はワンシーム
打者 4人
投球数 20球
被安打 0
四死球 1
奪三振 2
失点 0
m(_ _)m
ランナーをおいての投球がしたくて
3人目は〇〇と四球出しました
その結果
まだまだ修正が必要だとわかった
肩甲骨を柔らかくすれば
良くなると感じました
【打撃】
1打席1打数1安打 レフト前ヒット
課題の外角球をしっかり左へ打ち返す打撃
が…
当たりこそ良かったけど
フォローがコンパクト過ぎてた
これだと大きな打球は打てない
まだまだ練習
なので
夜にマシン打撃練習したよwww
目の前に赤い肉や甘い物が
やたらとチラついてる
ここ頑張らないと
絶対にリバウンドする
何か満足するダイエット食は
無いものだろうか⁉⁉⁉
辛いッス〜www
肩・肘の動きを細かくチェック
5段階評価で『4』
頂きました ＼(^o^)／
確か去年の今頃
やらたくなかったキャッチャーで
セカンドにスローした時に
震度8クラスの激痛で
腱板・大胸筋が再び切れた事件
あったなぁ
今写真見直してたらびっくり(・・;)
さて本題へ⁉
最新のフォーム動画を観てもらって
アドバイスをもらう
3週間くらい前のフォームより
先日の投げたフォームが
投げる時のトップの位置が
かなり下っていて
球速こそ上がっているものの
回転効率が悪いような気がして…
すると
肘の可動域が上がった分
肩甲骨まわりの筋肉を
使わないで楽をして
投げている
と、、、
なるほど♪
投げる前のストレッチで
肩甲骨まわりを意識した
ゴムチューブを多めに
やった方が良い
と、、、
なるほど♪なるほど♪
☆ぼっち練習☆
置きティー
セット場所を先日の打てなかった
コースにセット
どのポイントでミートしたら
納得の打球になるのかチェック
そして
かなり重要な事
スポンサー様から頂いたヘルメット
顎ガードに慣れないとヤバい
メガネの見える位置…
今までの構えだと視界に
ヘルメットのツバと顎ガードの
両方が入ってちと気になる
なので
ほんの少し顎を上げて今まで通りの
視野を確保する
で
マシン打撃練習で
ヘルメット装着して練習した
と
その前に問題発生
昨日髪の毛を短くカットして
頭周りが更に小さくなり
ヘルメットがちょっとブカブカwww
BCとかでヘルメット着用は
ちと恥ずかしいwww
から
倉庫で打てる有難さを
再確認したよ♪
野球塾 生徒さん
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