2月19日

森下→東大島　往復
約11㌔　／1時間

右膝がやや痛い。若干股が疲れ気味。
しばらくはゆっくりめに走ります。

2月18日

森下→東大島往復　＋　清澄白河→浜町→森下
約１3㌔／１時間10分

2月17日

ジムでランニング　7.5キロ（平均10.1㌔／1H）
チェストプレス　50㌔10回×2

その他マシントレーニング
ウェイトが１ランクあがった。
筋肉はいらないから贅肉を落としたい。