人間のからだには、 全身のすみずみにまで 血管が張り巡らされています。 | |||||||||||||||||||||||||||||||||
リンパ液の流れるリンパ管も、 血管とおなじように、 体のあらゆる部分に 張り巡らされています。 リンパ管は細くて透明な管です。 そのなかを流れるリンパ液も、 無色透明な液体です。 人の体は、 常にエネルギーを燃焼することで 維持されています。 何もせずに寝ているだけでも、 ちゃんとエネルギーは消費されます。 それが基礎代謝といわれるものです。 エネルギーを燃焼させるには 火を燃やすのとおなじように 酸素が必要で そのために血液が動脈を通って 体中を廻り 酸素を全身に運んでいます。 そして、 エネルギーが燃焼した後に 残る燃えカスが老廃物となります。 新聞紙を燃やすと、 燃えた後に必ず灰が残りますが それと同じと考えると 分かりやすいでしょう。 老廃物は 二酸化炭素とともに 静脈に入って 心臓に戻り やがて便や尿、汗などになって 外へ排出されます。 だけど、 全ての老廃物が 静脈に入りきるわけではありません。 そこで余った老廃物は、 リンパ管に入って リンパ液によって別ルートで 心臓の方に運ばれ 最終的に 鎖骨下の静脈に流れ込んで、 合流するのです。 | |||||||||||||||||||||||||||||||||
なぜ リンパマッサージが大事なの？ 血管を通る血液は、 心臓という強力なポンプによって 強制的に体内を循環しています。 ところがリンパには 心臓ポンプの働きは影響しません。 リンパ液は 筋肉の収縮などによって ３０秒に１２センチのスピードで ゆっくりゆっくり流れているのです。 流れの力が弱いため、 リンパは 重力の影響を受けて 体の下の方に溜まりがちです。 | |||||||||||||||||||||||||||||||||
さらに、 もともと細いリンパ管に 老廃物が溜まってくると、 流れが一層滞るようになります。 そのため誰かが ほうきで掃除するように 流れをよくしてあげる 必要があるのです。 リンパマッサージは 皮膚の外側から刺激を与え、 老廃物ごとリンパ液を押し流し リンパの巡りを促進する 効果的な手段です。 | |||||||||||||||||||||||||||||||||
人間のからだって、 本当によく出来ているものです。 風邪を引くと、 リンパが痛くなることがありますよね。 それは、 細菌をやっつけようとして、 リンパ節のなかで、 リンパ球をたくさん 作り出しているためです。 リンパが腫れるのは、 リンパ球が体内に入り込んだ細菌と、 死闘を繰り広げているからです。 このように大切な役目を持っています。 | |||||||||||||||||||||||||||||||||
リンパのネットワークが 正常に機能していれば、 わたしたちの体は 細菌やウイルスから しっかりと守られるのです。 リンパ液が 体内をスムースに循環すれば、 体の老廃物も しっかりと排出されます。 老廃物の排出が促されれば、 細胞の再生力が高まりますから、 アンチエイジングの 効果も高まります。 日ごろから、 健康とアンチエイジングのために、 リンパの流れは スムースに保ちたいものです。 『ピンピンころり』を 目指す為には やっぱり リンパの流れを良くしておくことが 大事な、大事な事です。  身体を、錆びさせない 『抗酸化物質』を 取ることも 忘れないでくださいね。 (((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) | |||||||||||||||||||||||||||||||||
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細胞が
つづく、 
