『病気に成り難い健康生活』

これからの,私の考える【健康諭】は

『病気に成り難い健康生活』を

示していくことが必要ではないかと思うのです。

私達の日常生活で、

西洋医学は切る事の出来ない大切な医療です。

夜眠れない時

睡眠剤で心地よい眠りに入れ、

明日への活力を頂けるのです。

又頭痛で苦しんでいる時、

傷口が痛んでいる時、

痛み止めによってその苦しみから解放されるのです。

『こんなに痛いのなら、死んだほうがましだ、殺してくれ』

なんて言ってる人がいます。

それを救ってくれるのが、

優れた西洋医学の【薬】

数々の抗生物質です。

私たちが今日元気でいられるのは、

正に西洋医学のおかげです。

しかし、難病に罹ってしまった時

今の西洋医学の延長線上の治療法だけで良いのか。

癌になって

余命何年を目指す医療だけで良いのか？。

完治が不可能になった時に、

改めて健康について

真剣になっちゃうんではないでしょうか。

子供の頃、

風邪をひいた時の

辛い熱や

ケガした時、

傷口が

自然に直ったのは、

自分の体内で治そうとする

自然治癒力（自己免疫力）

つまり誰にでも備わっている

治そうとする力で治ったのです。　

ガンのような大変な病気でも

免疫の働きは、

外から侵入した分の細胞である

異常細胞（ガン細胞）にも

血液中の白血球は、

貧食攻撃によって

消滅させる能力を持っているのです。

さて、

この免疫力を100％生かすための食生活とは？

どのようなものなのでしょうか。

80歳を過ぎた元気なお年寄りに、

「何を食べてそんなに元気なんですか?」と尋ね、

自分もそれを食べようと参考にする事ありますね。

人の元気・健康は

正しい食べ物によって生まれます。

体にとって害になる

悪い食べ物を食べれば病気に成り、

良いものを食べれば元気になります。

美味しいものが

良い食べ物とは言えない事を

自覚する事が大切です。　

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alamode101@icloud.com  迄m(_ _)m

2019年1月24日

BSテレ東NIKKEIプラス10テレビで放映されました。

最終回 毎日の水素摂取が常識となる日は近い！NO-7

毎日の水素摂取が常識となる日は近い！

私たちの、

生活習慣病や、

老化の原因とは

私たちの身体には

37兆個【旧説では60兆個】の

細胞内にある器官

ミトコンドリアは

エネルギーをつくり出すと同時に

活性酸素も生み出します。

その中でも最も酸化力の強い

ヒドロキシルラジカルと呼ばれる

悪玉活性酸素は、

身体中のあちこちで

細胞や遺伝子を壊してしまいます。

それによって

身体がサビつきはじめます。

その結果、

万病（生活習慣病）や

老化につながるのです。

つまり、身体の酸化ですね。

きれいな鉄クギが

錆びていくことと同じ現象が

悪玉活性酸素によって

私たちの体内でも起きているのです。

（☝このお話は次回でしますね）

悪玉活性酸素と水素が結びつくと、

酸素と水に変わります。

いずれも身体にとっては、

無害なもののうえに、

大量に摂取しすぎても、

余った水素は

皮膚や呼気から出ていきます。

水素製品選びのコツ⁉️

すべては、

（＾Ｏ＾☆♪水素分子含有量です。

悪玉活性酸素は毎日の呼吸量の

2%強ほど体内発生しています。

それに加え、

酸化ストレスという言葉に

代表されるように、

環境や生活習慣などにより

さらに大量に発生します。

その大量の悪玉活性酸素を

一掃するためには、

摂取する水素は

多いに越したことはありません。

まずは、水素含有証明のある

製品をお選び頂き  

そして安全な品質管理のもとに

製造された商品を

お買い求め下さい。m(_ _)m

毎日の水素摂取が

常識となってくる日は

近いですよ‼️

ご注文、お問い合わせは、

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2019年1月24日

BSテレ東NIKKEIプラス10テレビで放映されました。

寿命まで元気に、………………PART6

 水素分子は多いほどいい‼️ 

ただし、悪玉活性酸素は

体内の至るところに存在します。

『水素が体外に自然放出される

＝体内の悪玉活性酸素が一掃された』

という事ですがむしろ、

かなりの水素分子量が必要になってきます。

近年、医療機関でも取り入れられている

水素点滴をした場合、

健康な人は わずか2～3分で

呼気から水素が出てきますが

癌の人や感染症などの

ウイルスに侵されている人は、

30分ぐらい続けないと出てこない

という結果が得られています。

この事は、

体調の悪い人疾患のある人ほど

悪玉活性酸素がより多く体内発生している

ことを意味しています。

ここで紹介したいのは、

業界ナンバーワンです

水素分子量7万5,000ppm

詳しくは、↓

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次回は、

毎日の水素摂取が常識となる日は近い！NO-7

2019年1月24日 BSテレ東NIKKEIプラス10 テレビで放映されました。

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2019年1月24日

BSテレ東NIKKEIプラス10

テレビで放映されました。

寿命まで元気に生きる唯一の方法 PART5

 水素の特徴その3

『副作用がない』

まず、水素は1995年に

厚生労働省の定める

食品添加物として

認可されています。

また、

体内に水素を取り入れる事によって

酸欠状態になることはありません。

ビタミンEなどの抗酸化物質の中には

取りすぎると体内に溜まって

逆効果(体内ダメージ)と、

なるケースもあります。

その点、

水素は摂りすぎの心配はありません。

なぜなら、

細胞より小さい水素分子は

標的になる悪玉活性酸素が

体内にいなくなれば、

皮膚を通り抜けて

サッサと出ていくのです。

もちろん呼気からも出ていきます。

つまり、

体内に溜まることはできないのです。

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PART6へ（＾Ｏ＾☆♪

寿命まで元気に、………………PART6

（PART 4）寿命まで元気に生きる唯一の方法

水素の特徴その2

『拡散性がすごい！』

ご存知のとおり水素の原子番号は 1。

つまり、地球上で最も小さい分子です。

例えば、部屋の中で

水素がごくわずかに発生したとします。

その水素は 

部屋の壁や天井.屋根をすり抜け

あっという間に宇宙まで放出されます。

ですから、

宇宙でもっとも多い分子です。

通常、水素はアルミや

ステンレス製などの水素が抜けにくい

容器で保管します。

あの悪玉活性酸素を退治してくれる

水素を体内摂取した場合、

薬やビタミンなどが

主に胃から吸収されて、

血管により体内に

運ばれる事に対して、

水素は体内に入った瞬間から

直接細胞に働きかけ

軟骨など血管のない部分や

脳、卵子でさえも入り込みます。

分子の大きいビタミン類などは

血液関門という

脳を守るバリアーにより、

脳に達する事はできません。

イメージとしては、

水素は悪玉活性酸素に向けて

一直線です。

そこに障害となる壁は

存在しません。

体内のすべてを

通り抜けるからです。

PART4ここまで。

以上

PART5へ続く

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(PART 3) いったい水素の何が良いのか⁉️

水素の特徴その1

『選択性抗酸化作用がある』あの、

活性酸素のように

物をサビさせる力を「酸化力」と呼びます。

反対に酸化してしまった物質から

酸素を奪って元の物質にする力を

「還元力」と言い、

その作用を持つ物質を

『抗酸化物質』と呼びます。

よく耳にするビタミンC , 

E,カテキン,

コエンザイムQ10,

ポリフェノール

なども、抗酸化物質です。

それらの抗酸化物質は

その分子の大きさや

抗酸化力の強さから

免疫力の向上に役立つ

善玉抗酸素にまでも反応してしまいます。

それに対し、

“水素は身体に有害な悪玉活性酸素だけに、

しかも瞬時に反応し、

無害の酸素と水に変えてくれるのです‼️

この事は

『水素の抗酸化力が私たちの身体内にとって一番適したもの』と言え、

世界の学者たちを

『水素こそがもっとも優れた抗酸化物質』と、

頷かせる理由なのです。m(_ _)m

☆世界の奇跡の水は天然の水素水だった。⁉️

知ってる方も多いと思いますが

世界には 不思議な力を持つ水を求めて

毎年数百万人の人びと訪れる名水地があります。

ルルドの泉(フランス)

トラコテの水(メキシコ)

ノルデナウの水(ドイツ)

フンザの水(パキスタン)　などがそれです。

日本にも天然飲料水で有名な

大分県の日田天領水があります。

そして、

この水に含まれる奇跡の正体こそが

世界でも稀な天然水素であると

近年発表されているんですよ。m(_ _)m

PART 4へ続く‼️

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ピンピンコロリを目指すPART2

活性酸素の中でもっとも酸化力の強いヒドロキシルラジカルと呼ばれる“悪玉活性酸素”は、私たちの細胞や遺伝子を攻撃し、損傷させます。

”細胞死”は肌で言えばシミやたるみを形成し、内臓であらば あらゆる疾患(生活習慣病)の原因となります。

新品の鉄クギは買ったときは輝いていても、放置しておけば”酸化”し、赤錆が表面に発生しはじめ、やがてボロボロに砕けてしまいます。

実は私たちの体内や肌にも悪玉活性酸素により その鉄クギの劣化と同じ現象が起きているのです。

悪玉活性酸素は、老化、すべての病気の根源と言っても過言ではありません。

体の中の活性酸素（Ｏ３）に、水素（Ｈ２）が付くとＨ２Ｏ（水）とＯ2（酸素）に代わって悪玉活性酸素（Ｏ３）は、なくなってしまいます。活性酸素が無くなり酸素はエネルギーを生み出しますので代謝がよくなります。

ダイエットにも影響するんですよ。

水素がくっついて水になったのは、汗や尿となって体外へ排出されてしまいます。体のなかに悪いものが無くなるわけです。m(_ _)m

いったい水素の何が良いのか⁉️ PART ③へ続く‼️

酸化☞サビ☞シミ、小じわ、乾燥肌、生活習慣病＝悪玉活性酸素（原因）

今、世界中で水素の力を健康や美容の分野で役立てようと様々な研究が進められています。

その世界が注目する“水素のパワー”を、多数の研究者の論文をもとにその概略を解説してみますね。

＊体がさびる原因を探ってみましょう。

『身体がサビル』つまり、『老化』のこと。

サビルっていやな表現ですよね。

でもこれは科学的用語として使われている『酸化』の意味です。

老化や不調、病気はこの身体の酸化が大きな原因ということが判明しています。

そして私たちの体を酸化させるのが『活性酸素』と呼ばれる物質です。

私たちの身体は３7（何年か前までは60兆個と言われていました）兆個を超える細胞からできていますが、　　　　

その細胞の中にさらに数十から数百の“ミトコンドリア”という器官が存在します。

私たちが生きるためのエネルギーはすべてそこで作られます。

そう、その器官こそが私たちの生命の源なのです。

ところが、工場には副生産物がつきもので、

今は観光用にしか存在しない蒸気機関車と同じです。

石炭を燃やし、大量のCO2を排出することをイメージしてください。

つまり、ミトコンドリア工場では、

食事から摂る糖分と呼吸から摂る

酸素でエネルギーを生成し

副生産物として『活性酸素』

も排出しているのです。

その発生量は呼吸量の約2％、

成人平均で1日14リットルと言われています。

しかもその活性酸素は、

身体が細菌と闘うときにも、

薬が肝臓で分解される際にも発生し、

喫煙や運動、精神的・肉体的ストレス、

紫外線などでもさらに多く体内発生します。

しかし、

すべての活性酸素が

体に悪影響を及ぼすと

いうわけではありません。

ウイルスや細菌を撃退してくれたり、

血管を作ったり拡張したりと

免疫力の向上に役立つ

“善玉活性酸素”も存在します。

ピンピンコロリを目指すPART2へ。

50歳からは炭水化物をやめなさい!!

『ピンピンころり』の人生 を楽しむには、次の三つの事に気を付けましょう。   ①老化する原因を無くす。 ②下水管(リンパ)の流れを良くする。　 ③心構えの病気にならない。   「若い元気な細胞」の持ち主   (これが結果) になるにはどうすればいいのでしょうか？ もう皆様もご存知と思います。 「細胞をサビ(老化)させない事」 (これが原因)これ結論です。 では細胞をサビさせないようにするには 「抗酸化物」をしっかり摂る事が大切です。 普通の生活していればどうしても、 細胞を酸化(サビ)させる物を知らないまに沢山摂っていることの方が多いようです。 何故なら、美味しいものには酸化させる物が多いからです。 とくに50歳過ぎたら 炭水化物を食べる量を減らしましょう。  以前にもお知らせいたしました 「50歳からは炭水化物をやめなさい」 著者☆藤田紘一郎 (東京医科歯科大学名誉教授)氏 の本の中の記事では、 その理由が詳しく書いてありますので ぜひ一度は読まれると良いかなと思います。 何故なら、 老化の最大原因と言われている炭水化物は 「糖化」するからです。 解り易く言うと、錆びるからです。 サビは酸化‼　 酸化は老化です。❕