今月、閉経認定した私。
５４歳の私が閉経前の不安定な、生理で使っていたナプキン。
ナチュラルムーン。
敏感肌、かぶれやすい
高分子吸収材不使用。
このワードで見つけた物でした
５１歳夏
突然、大出血の生理
椅子から立つと流れ出るような量で、びっくり〜
腹痛なんて、生理でなかったのに卵巣の位置で激痛
病気かと思って、婦人科行ったら
女性ホルモン低下で更年期の症状だね〜
先生、軽い感じで話しているのを見て、
なんだよ〜こんなに大変なのに
なぁんて、怒りモード全開でした
大出血が半年ほど続くと、次は長い長いダラダラと止まらない生理
１０日くらい続いて、また2週間後にやってきてダラダラ〜
月に２回もある生理。
そりゃ、かぶれます
ちょっと分厚いけれど、布ナプキンより数段良い。
かぶれ治るし、優しい感じのナチュラルムーン、良かったです
月に２度来る生理から、１年くらいの間に3ヶ月くらいに間が開き、閉経になりました。
私の更年期症状、不定愁訴は
頭痛、頭重、のぼせ、ホットフラッシュ、病院で測ると血圧高く（笑）
冷えのぼせになるから、足先が冷たくなって。
海外製の基礎化粧品が、皮膚のバリア機能低下で、かぶれを起こしたり。
膝や足の付け根が冷えて、ジンジンする。
首の後ろにクーラーの風が当たると、ブルッと震える寒気
低気圧の影響と、寒暖差の影響で自律神経乱れる。
気分が上がらないと、なんだか甘い物を食べたくなる。
そんな感じでした
でも、ネガティブなことではなく
自分の体を考える意味では、
更年期全然、辛くない〜
って言ってた人より、良いこともありました。
とにかく運動習慣を得たこと
これは、お金では買えないもんね
お陰で、骨密度は１０７％
筋肉量は、３９歳。
握力は、３２。
胸の前で腕をクロスして、椅子から片足で立ち上がる
運動のお陰で余裕です
みなさんは、片足で立てますか？
そして、１０万人に1人の難病。
ギランバレー症候群になって、寛解するまで本当に大変だった分、
今の運動習慣は、更年期にも感謝かも
だって、発症時 握力は３（笑）
歩けないもん。
筋力低下と、運動機能麻痺。全身の神経の痛み。
難病には、全然感謝しないけれど（笑）
更年期の症状を悩んでいた頃、
誰か教えてくれないかな、こんな時どうすれば良いのか…
って思っていたこと多々あって、不定期でブログに掲載することにしました。
必ず終わる更年期の症状
ゆっくり向き合って、たまにはサボるのもありだよね〜