やっと…！やっと基礎体温測れましたー！！
ここ最近、中途覚醒とか中途覚醒とか中途覚醒とかで測れず…(ㆀ˘･з･˘)
まぁ、
そのうち何とかなるよねー！
と思ってたけど。ついに何とかなりました
と言うかここ最近、思い返せばちゃんとした睡眠がとれてなかったってことなのか？
というのも、昨日は19時から23時までリビングで寝落ち。23時から5時過ぎまでベッドに移動して爆睡だったんですよ
全然寝れてると思ってたけど、身体的にはそうじゃなかったのかも…
今朝はアラームなしで5時過ぎに起きたので、ウォーキングしてきました
アラームなしで起きられると気持ちいいですよねー
アラームなしで起きられると気持ちいいですよねー台風一過で、風は少しあったけどいいお天気でした
朝の空気が気持ちよくって、1時間以上歩いてました…
女の子の日も今日で終わりそうだし、今日からまた、毎日運動して禁煙しても太らないように気をつけるぞー