ミモザの日に |  ~薬膳マルシェ~☆季節の彩りと発酵食で毎日のおうちごはん

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薬膳に出会って、毎日体の声をきくようになった私。健康的な体と心、そして毎日、発酵食を取り入れた菌活!
腸内環境を整え、食と健康をテーマにお届けします!

3月8日

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ミモザの日

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国際女性デーだそうです。

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さて、春は目にトラブルが出やすい季節ですね。

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そこで

【食べる目薬】

にんじんを使ってお寿司にしました。

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紫人参。

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お酢と合わせると鮮やかな色になりますよ。

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