今日は七草粥 |  ~薬膳マルシェ~☆季節の彩りと発酵食で毎日のおうちごはん

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薬膳に出会って、毎日体の声をきくようになった私。健康的な体と心、そして毎日、発酵食を取り入れた菌活!
腸内環境を整え、食と健康をテーマにお届けします!

皆さん、こんばんは。
糀エヴァンジェリストの片峯敦子です。

今日は1月7日
五節句のひとつ人日の節句
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無病息災を願って今朝は七草粥
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七草粥は、年末年始食べ過ぎた胃腸を優しく労わる食事ですね。

ゆずをトッピングして、気を巡らせます。

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