おはようございます
昨夜は外食でしたが、早々に帰宅して早めに就寝
おかけで、日曜ですがいつもと同じく早朝に起床できました
朝活を初めて早、二年近く
人間の脳は朝が一番働きが良く、夜型の人は効率が悪くなるように出来ているため
早起きして朝のうちに何でもやってしまうに限るんですよね
大切なのは、休日も同じ時間に起きることらしく、これも徹底できているので、体調も効率もとても良いと感じています
今日は、お仕事でご縁を頂いた方々を、我が家にお招きしているので、午後からはお料理三昧な日曜日です
それでは皆さま、
Have a nice day
〜 最近Twitterに力を入れています、毎日ツイートしているので
いいね、コメント等頂けたら全力でお返しさせて頂きます〜
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