今日のランチは突然パスタが食べたくなったので、こちらの麺でカルボナーラを作りました
カロリー1/4カット
糖質1/4カット
それだけでも嬉しいのに、1/2日分の食物繊維も取れると書いてあります←回し者ではありません
やっぱり日々の食事をちょっとでも気を付けておかないと、だんだん必要のないものが溜まってしまから少しでも気を付けたいと…
我慢するとストレスになるから、こんなふうに気を付けている私ですが、皆さまは運動を沢山とか、
食事を抜くとか、何か気を付けている事はありますか
Have a good one 
〜 最近Twitterに力を入れています、毎日ツイートしているので
いいね、コメント等頂けたら全力でお返しさせて頂きます〜
鈴木亜子 鈴木彩乎 ARiNa 顧問 モデル
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