母が先日大量に持ってきてくれた
アーモンド豆乳
私がいつも無調整豆乳を飲んでいると言ったら
アーモンド味も美味しいわょ
と持って来てくれたんです
正直私は、そんな邪道な豆乳は…
あまり興味がなかったのですが、せっかく持って来てくれたからと飲んでみたら
アーモンドの味が邪魔にならず、シェイクのようにおやつとして飲める感じ
なるほど、こんな味なんだと美味しく飲めました
気になって成分を見たら
なんと
無調整豆乳のエネルギー 115カロリー
アーモンド豆乳のエネルギー 104カロリー
無調整豆乳の脂質 7.3グラム
アーモンド豆乳の脂質 4.1グラム
無調整豆乳、負けた
ただし炭水化物、糖質など無調整豆乳の方が数値が低いものもあります
興味が湧いたので、アーモンドミルクも引き合いに出して比べてみました🥛
美容にもダイエットにも、健康のためにも毎日飲むミルクは欠かせないのですが、
牛乳、豆乳、ココナッツミルク、アーモンドミルク…
さて、何を飲むべきか…
🤔🤔🤔
Have a good one 
愛用いている発色と持ちが良い化粧品のことを書きました、こちらから
