感情のケアプログラムインストラクター
カウンセラーの小林あこです。
こんにちは。
毎日SNSカウンセリングで
色々な方のお話しを伺っています。
在宅とオフィスとハイブリッド（？）生活です。
毎年、暑くなると
6月から8月の3か月間は
避暑地でお仕事したーい！と思います。
自己暗示も大きいですが
めっちゃ、暑さに弱いです。
しんどすぎます。
こんな海だって
素敵だな、気持ちよさそうだなって思っても
行く気持ちにはなれない…です。
在宅ありがたいです。ほんとに。
前は、こんな自分はだめって思っていました。
人と同じ事ができない自分はだめだし、
こんなに弱い自分はだめって思っていました。
でも、
自分の弱点や弱さを知っているから
この時期、無理はしないんです。
自分の弱さをだめって思っていたら
無理してあがいて
つぶれてしまって
また、自分はだめって思うサイクルに
入っていたと思うんです。
自分の弱さやだめさを
ちゃんと知ってる。
それだって、メンタルタフネスへの第一歩です。
やっと、完成しました！
Boubou君カードつき
お子さんと一緒に
Boubou君とお話をしてみてください。
最後まで読んでいただき有り難うございます！