はじめまして！感情をケアして自分を生きるプログラム
ブログにお越しいただき有り難うございます。
今、人生が上手くいかない。と感じて
セッションを受けに来てくださった方に
「あっ、私の人生大丈夫だ。」って
また、未来に目を向けていける。
もともと素晴らしく希望が持てる人たちが
自分のセッションで増えていく喜び
セッションを受ける人も
セッションをする人も
幸せになる。
セッションで貢献して
幸せになる人を増やす。
カウンセラーの小林あこです。
カウンセリング あこの相談室
最近こんな風に感じることはありませんか？
・いつもできてることができていない気がする。
・休んでも、すっきりと疲れが抜けない。
・人と話すのもおっくうに感じる。
・気が付くとイライラしている。
・わけもなく涙がでてしまう。
・何をやってもダメな気がして自信が持てない。
・自分が悪い、もっと努力しなければと思う。
・このままではダメになってしまいそう…。
最近なんだか、頑張っても報われない感じがしている。
前はもっと、やってたことに手応えがあったのに…
やってもやっても進まない
やってもやっても終わらない
今までやってきたことなのに
やろうと思うだけで、しんどい。
以前より頭も働いてない感じがするし
感情のコントロールもできなくなって…
「どうでもいいことで怒ってる」
「ワケもなく涙が溢れてくる」
「漠然とした不安が拭えない」
「ぐるぐる思考から抜けられない」
そんな自分をダメだって責める前に
まずは話してみませんか？
◆あこ の相談室◆
◇場所：都内カフェ（渋谷、新宿、池袋）
※都外ご希望の場合は交通費とカウンセリング料金の30%出張費として頂戴いたします。
◇価格：60分 10,000円
※税込・ご自身の飲食代別
ご予約・お問い合わせは
↓↓↓
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カウンセリング あこの相談室 別室
ご家族・会社関係者向
◇場所：Zoom/都内カフェ（渋谷、新宿、池袋）
※都外ご希望の場合は交通費とカウンセリング料金の30%を出張費として頂戴いたします。
◇価格：30分 5,000円（30分ごと5,000円）
※税別・ご自身の飲食代別
ご自身はカウンセリング必要ないが
ご家族や仕事の関係者がメンタル不調になっているかもしれない。
身近な方がメンタル不調になっている。
・どう関わったらいいか？
・医療やカウンセリングにつなげるにはどうしたらいいか？
などのお悩みは、こちらをご活用ください。
ご予約・お問い合わせは
↓↓↓
カウンセリングを受けると…
カウンセリングの途中で、リラックスできるようになってあくびする方多数いらっしゃいます。
今自分の状況が見えてくる 自分が今できることがわかる 1人じゃないと感じられる ほっと安心できる
小林あこのカウンセリング実績◆カウンセリング実績◆
自殺のあった民間企業にてアフターケア
官公・民間企業にて部外カウンセラー
小中高校生向けSNSチャットカウンセリング
ご感想じっくり、しっかり話しを聴いてもらえて
何でも受け止めてもらえる安心感がありました。
とても、癒されて
前向きな気持ちになれました。
誰にも言えなくて
誰に言えばいいのかもわからなくて
誰かに言いたかったことが
言えてすっきりしました！
有り難うございました。
◆研修実績◆
感情のケアプログラム研修実施
・神奈川県警様 主任所属生活相談員講習向け
注意指導の場面での怒りの感情ケア研修
・ 独立行政法人国際協力機構様
・陸上自衛隊様
ストレスに負けない怒りの感情ケア研修
・海上自衛隊様
不安感情のセルフケア研修
・キャノンマーケティングジャパン株式会社様
コロナ不安の理解と対処
パワーハラスメント防止のための怒りの感情ケアとコミュニケーション研修
怒り（パワハラ）、不安など、感情ケア関係のお問い合わせ
講演依頼、取材依頼は →コチラ