【管理栄養士・美容家 キレイ学社長平山愛子のブログへお越し頂き有難うございます】
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食べ過ぎの反省@午前中ということで・・・午前中はフルーツとスムージー
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相変わらずのルビーグレープフルーツが美味しくて
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そして駅まで歩いて~お仕事へ向うというなんとも健康的な日常です
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去年の今頃は・・・パーソナルトレーニングジムに通っていました
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最近は自宅トレーニングに励んでいます
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kuniさんから素敵な物を頂いたので・・・
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これで夏までに・・・なーんて考えながら生活を見直すことが大切ですね
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最近は早寝早起き
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たまに会社に8時についてしまうこともあり
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お仕事が捗り過ぎて・・・夕方眠たい症候群です
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まさに今‼️頑張ります
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