【管理栄養士・美容家 キレイ学社長平山愛子のブログへお越し頂き有難うございます】
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30歳を過ぎて感じるカラダの衰えと、代謝の悪さ・・・
を改善するために、きちんとカラダ作りをしようとME RISEに行って来ました
パーソナルトレーニングを3ヶ月近くうけて体内環境作りをしようと思います
と、言う事で・・・今日は、問診と今後のトレーニング方針を決めに行って来ました
私の担当トレーナーの池田快人トレーナーです
仕事が忙しくて生活リズムも不規則なので、細かくチェックされています
起きる時間、寝る時間、食べるもの、食べた時間など・・・
この年齢になると、かなり痩せにくくもなるので、生活パターンも変えて取り組む予定です
来週からコチラでトレーニング開始です
色々なトレーニングマシーンが沢山あって面白そうです
これから頑張りたいと思いますっ
では、次回から頑張りたいと思います～
池田快人トレーナー宜しくお願いします
ME RISEは、最近サロンの名前が変わり・・・以前はCaldoという名前でした
この看板も、もう見れなくなっちゃいますね～
加奈ちゃん作の、ほっこり文字の看板が可愛かったです
ME RISEhttp://www.caldo-ebisu.com
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