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女性の未来クリエイトコーチ 大島 明子です。
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どうしても動けないことってあるよね
やる気はあるはずなのに･･･
前から思っていたことなんだけど
モチベーションはあるのに
「なんか動けない･･･」ときがあって。
すぐに立ち直ることもあれば
ズドーンと落ちて
1ヶ月とか戻れないこともあって。
なんでなんだろう･･･
自己肯定感が低いのかしらとか
なにか過去にトラウマがあるのかしらとか
あれこれ想定して
例えば今の気持ちを書きだしてみたりしたんだけど
どうにも気持ちが上がらないよぉ～
という状況から抜け出せない。
こまったなー。
なんてことがありました。
源のパワーがないと着火しない。
やっと腑に落ちました
パワーの「源泉」が弱まっていたんだ。
アンパンマン観たことありますよね？
「元気100倍！アンパンマン!!!」です。
アンパンマンって、常にモチベーション高いですよね？
でも
弱っている人やお腹が空いている人に
自分の顔を一切れ上げると
「顔が欠けて力が出ない･･･」状態に。
※フリー画像からいただいております。
まさにいま「モチベーションがあるのに動けない」状態
なんですよねぇ。
モチベーションは常に高くても
動き出すパワーの源が弱まっていたり
あるいはズレていたりすると
パワーに火が点かないから動けないのよね。
熱いものが蘇るものはなに？
おそらく
目的だったり目指したいゴールだったり
叶えたい事は決まってると思うんですよね。
モチベーションはある訳だものね。
じゃぁ
どうしたら心の炎が燃え上がるのか。
熱いものが蘇るのか。
これまでの経験で
胸が熱くなって「やったーっっっ！」と
思わずガッツポーズをしちゃったりしたくなったりしたことは何ですか？
心がじんわりと動く曲はなんですか？
叶えたい事に関連して
これをやったら「ドギマギしちゃうな！」ってことはなんですか？
これらを考えてみて。
思い出して書きだしてみて。
私の場合は
レベッカの「May be tomorrow」を聴く
ドヴォルザークの「新世界（交響曲第9番）」を聴く
キングダム２の予告編を観る
あるいは
叶った後どうしているかをノートに貼って
都度眺めたり。
そうすると
以前より復活するのが早くなりました。
なのであなたも
これを観たり聞いたりすると熱いものが蘇るな～
行動できるな～というものを
探してみてくださいね。
1人じゃなかなか思い出せなかったりするので
そんな時はぜひお話しに来てください
「あ！これか～」というものが
きっと見つかるはず。
あなたをお待ちしてますね
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認定プロフェッショナルコーチです。
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