おはようございます
エリージアム〈全肯定・心屋〉認定カウンセラー
楽園心理学入門認定講師
akky（あっきー）です。
みなさまいかがお過ごしでしょうか。
⭐️お知らせ⭐️
近日中に、継続セッションと講座の募集案内を出します。
※継続セッションは、昨年個別セッションを受けてくださった方に先行でご案内しており、募集人数に達しました。
空きが出ましたら、こちらのブログでもご案内いたします。
今日は、五十嵐未知子さんのスパルタ土台塾のグルコンの日でした
途中ちょっと空白期間があるけど、
もう11回目！
自分ではあまり変化してない気もするけど
ウォーキングを始めたら体調整ってきたし
（これは人によります）
電車に乗る頻度が少しずつ増えてるし
疲れてる時や体調悪いなーっていう時は
家でゆっくり休んでるし
今まではこれがなかなかできなかった
お仕事の方も、企画中。
ちょっとは進んでるはずです。笑
そして、私の大きな課題は
家事を手放すこと！！
好きなら全然いいのですが、そんなに好きでもない。
なのに、結構完璧にやってしまうんですよね
夜ごはんは手料理3品。
外食やお惣菜はあまり好きじゃないので
洗濯は毎日。手洗いの洋服を含め、全て洗う。
2人なのに毎日2〜3回まわす。
掃除も完璧にやる。
特に、水回りはいつもキレイに。
これは完全に、母親の影響です
母は結婚してからずっと専業主婦なのですが
常に動き回ってる人で。
朝から夜まで休まない。
毎日掃除してるし
ごはんは手抜きなし、
早い時は14時ごろから夜ごはんの準備。
今は姉家族が同居してるので、姉と家事を分担してるみたいですが
夕方以降は姉の子供の面倒も見てるし
隙があれば畑に行ったり、水泳に行ったりして
マジでマグロです🐟
本人曰く、止まったら死んじゃうらしい。笑
母は73歳なんですけどね。
エネルギーあり過ぎだし
山育ちで足腰がめちゃ強いんですよね〜笑
そして、母は私の躾も厳しかったのですが
特に厳しかったのは、掃除と整理整頓。
母は綺麗好きなんですよね。
さらに、困ったことに
姉が母を上回る几帳面で潔癖な人なのです
姉は「趣味は掃除と整理整頓」と言っちゃう人です。
まさしく、こんまりさんです。笑
姉の旦那さんも几帳面な人で
姉がいない時は代わりに掃除機かけてます。
洗濯物も、タンスにキレイに収まるように
自分で畳むような人です。。
なので、私の実家はいつもキレイ。
昔の家で古いけど、キレイです。
物は常に片付いてます。
6歳の子ども（姪っ子）がいますが、散らかることはありません。
姪っ子も躾けられてます。
家は広くて、台所とダイニングのほか10部屋ありますが
すべての部屋がキレイです。
押入れの中もキレイに片付いてるし
引き出しの中まで常にキレイです。
大小様々な仕切りを使って分類しています。
いつもピカピカで整った家なので
いつ誰が来ても
「Yさん（我が家）のお家はいつもキレイね〜」と言われていました。
急な来客があっても、そのまま「どうぞ〜入ってください」って感じです。
まぁ田舎だったので、人の出入りが多かったのもありますけどね。
私は元々整理整頓がそんなにできるタイプではないのですが
子どもの頃から母と姉に
「ちゃんと掃除しろ！」
「使った物はすぐ元に戻しなさい！」
と何十回、いや何百回？と怒られていました。
同じ場所（位置）に戻ってないと後から怒られるし
小学生の頃から自分の部屋があったのですが
本棚とかにホコリが少し溜まってるだけで「拭け！」って怒られるし
「あんたの部屋は汚い！早く掃除しろ」
と母や姉によく言われてました。
それでも、友達たちが来ると
「akkyの部屋はいつもキレイやな〜」って言われてました
その時はめっちゃ謎でしかなかったのですが
確かに、友達のお家やお部屋に上がらせてもらったら
ほぼほぼ私の部屋より散らかってましたよ。。
そんな環境で育ったもんで
一人暮らしになってからも、汚いと気になってしまい
掃除していました
少し散らかるぐらいは大丈夫なんですけどね。
結婚して同居しても、変わらない。
夫も朝食作りやお皿洗いはやってくれますが
掃除は基本、私一人でやってます。
夫は多少汚くても気にならないらしく。
私が気になるので、やってしまうのです。。
でも、
やりたくないのにやる＝我慢（ストレス）
エリージアムで耳タコぐらい言われるので
それだけ言われてもできてないのよ、、
やっぱり掃除はもっと手放していきたいです。
途中まで読んでた本、最後まで読もう。
心屋のような「魔法の言葉」が書かれています。
『お母さんみたいにできなくていい』
呟こう。
こちらは先日購入しました。
akkyのSNS
お問い合わせはこちらからでも↓↓
エリージアム公式HPはこちらをクリック↓↓
