【オンサロ】ステージアップする方法 | 元リケジョ公務員の自分観察日記

元リケジョ公務員の自分観察日記

エリージアム<全肯定・心屋>認定カウンセラー。
国家公務員(技術系)を2024年3月に退職。
約10年間うつ病で心療内科に通院していましたが、元気になり断薬中です。
摂食障害やパニック障害なども克服しました。
心のことをメインに発信中です。

こんにちはニコニコakkyです。

 

みなさまいかがお過ごしでしょうか。

 

プロフィール

▶︎2024年3月末、10年勤めた国家公務員を退職しました。現在は専業主婦です。

▶︎2024年4月から、昨年結婚した5歳年下の夫と同居しています。

▶︎2024年6月心の学校エリージアム巣立ちコース卒業。現在は、カウンセラー養成コースを受講中です。

▶︎詳しいプロフィールは→こちら

 

昨日は心の学校「エリージアム」主宰、つぐみさんのオンラインサロンのプチ講座でした。


オンラインサロンはこちら↓



先日のエリージアム10周年パーティーは体調不良で参加できなかったけど、


昨日巣立ちコースの同期やアシスタントさんに会えて、嬉しかった☺️



テーマは『ステージアップする方法』。



やりたくないことをやめて

やりたいことをやる



Jinさん(もと心屋仁之助さん)もよく言ってること。



でも、やりたくないことをやめるには


一番やりたくないことをやらなければならない。



私の場合だと、例えば家事をやりたくない。



家事をやめると、夫に嫌な顔されそう。



以前から「ごはんは作ってほしい」と言われてるので。


そこを通らなければならない。



でも、最近は「しんどかったらUber Eatsでいいよ」って言ってくれたり


お惣菜を買ってきてくれた時もあって。



朝ごはん作りやお皿洗い、洗濯物干しは毎日やってくれてるし、


良い方向に向かってると思う。




ただ、「専業主婦で子どももいないのに、家事すらやってないのか」と実母や義母に言われそうで。


怖いーー😱



義母には特に嫌味とか言われたことないので、私の妄想かな。



実母は怖くて未だに言い返すことができなくて。


言っても倍返しされるので😨


強くて恐い母親です。



一番やりたくない、実母に言い返すこと。


これはいつかバンジーを飛ばなければいけない。



最後に、つぐみさんにした質問。


「学びたい、知識を入れたいということは、内側が満たされていないからなのか?」



これも、やっぱり


学びたくて学んでいることならいいけど、


自分を満たすためとか、成長するために学ぶのは違う。



自分を磨くというのは


足し算じゃなくて、引き算をしていく。



今の私は、なんでも吸収したいという気持ちで。



つぐみさんに言われたのは


「今あっきーは何もしていないから、不安になっていて、それを消すために学びたいんだと思う」



あー、そうかー😂



何もしてない。ゴロゴロしていると、不安になってくる。



このままどんどんダメ妻、ダメ人間、堕落した人間になるのではないか。



不幸になってしまうんじゃないかと。



不安になった時は、何かをやるのではなくて、


ただ不安を感じる。



元気なのに仕事してない、子なし専業主婦が


家事もせず家でひたすらゴロゴロする。



私の中では「ありえないこと」。



こういう「ありえないこと」「それはないわー」をやる。



そうすると、世界が変わっていく。



怖いけど、やってみる!




いつかの空