前回の記事の続きです。
上級ワークショップ2日目。
ペアワークが中心でした。
恥ずかしさも沢山感じだけど、楽しかった。
ずっと笑っていた気がする。
ペアになってくださった、アシスタントのまいかさんに、
「笑顔がいいね」って言われました。
私は人見知りで、
仲の良い人の前では笑えるけど、あまり知らない人の前では顔が引きつって笑えませんでした。
このワークショップ、みんなとは初めて会って、まだ1日しか経ってない。
なのに、沢山笑いました。
自分を開けたのかな。
今ワークショップ中に撮ってくださった写真を見ていたら、
1日目は顔の表情がない写真ばかりだけど、2日目は笑ってる写真が多かったです。
最後、みんなに自分の名前を呼んでもらったとき、みんなとの距離が近くなったのを感じました。
そして終わったあと、写真を撮ったり、ハグしてもらいました。
今までの私なら、ハグするなんてありえなくて。
ハグするなんて、彼氏ぐらいでした。
（彼氏でも恥ずかしかった）
つぐみさんにもハグしてもらいました。
私はこれまで、話し下手で協調性がないから、人付き合いが苦手なんだと思っていました。
でも、そうじゃない。
自分が開いてなかっただけ。
ダメだと思っている部分、恥ずかしい部分を沢山隠していて、それがバレるんじゃないかと怖かったんだよね。
こわいけど、これからはそんな自分の「裏」の部分を出していきたいと思います。
あと、感情を出す練習も。
（つぐみさんの過去記事）
帰りの新幹線では、身体がだるくなって少ししんどかったです。
でも翌日の今日は、すごく身体が軽くて、フワフワした感じでした。
（いつもより睡眠時間短かったのに）
デトックスされたのかな？
心と身体って繋がってるんですね。
上級ワークショップに参加して、本当に良かったです。
つぐみさん、アシスタントのまいかさん、ゆんゆんさん、そして参加メンバーのみんな、
ありがとうございました。